Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom. V prvem in drugem delu serije člankov teka za začetnike smo opisali ...
Če obožujete artičoke in se vam hkrati ne da pripravljati jedi, ki so zahtevne in terjajo veliko časa in priprav, potem bo ... ... artičokin namaz idealen recept za vas. Pripravljen v pičlih 10 minutah a tako slasten, da se mu ne boste mogli upreti ...
Če ste sedaj že poskusili katerega od naših zdravih smoothiejev s kurkumo v primerjavi z zajtrkom, ki vsebuje npr. ... ... bel kruh, salamo in sir ali rogljiček ali celo Čokolino, ste verjetno že opazili spremembo v počutju – torej koliko ...
Borovnice samostojno; borovnice v smoothieju; borovnice v sadni solati; borovnice … kako jih še lahko uporabimo? V slastni torti! Sestavine Za preliv Za torto 1 ...
Saj jih poznate, kajne? Ingverjeve piškotke, ki jih vedno spremljate v različnih ameriških filmih in ... ... serijah. Čeprav na prvi pogled izgledajo zelo zahtevni za pripravo, pravzaprav sploh niso. Le malo volje in ustrezen modelček je potrebno ...
Smoothie, ki vas bo ne le nasitil, temveč je hkrati tudi prava poslastica, skrbi za vaše zdravje in pomaga pri hujšanju. Če ste zafrustrirani, ker se vaše hujšanje nikamor ne premakne, čeprav pazite na prehrano in se redno gibate, ...
Brez jajc, brez mleka, brez sladkorja, a vseeno tako zelo puhaste in okusne. Skoraj vsi ljudje na tem svetu smo ljubitelji palačink, pa naj bodo ameriške, navadne, veganske ... Palačinke, ki jih uživamo najpogosteje, sicer niso najbolj zdrave, ...
Nič ne pove 'Ljubim te' bolj kot sladica narejena iz srca, če je še zdrava pa še toliko bolje. Valentinovo je tukaj, svojega dragega pa ste želele presenetiti s čokoladno torto? Nič hudega, predstavljamo vam hitri recept za zdravo LCHF čokoladno ...
Piščančji medaljoni tokrat malo drugače - po domače. Zagotovo bodo tako starejši in predvsem najmlajši navdušeni nad doma pripravljenim okusnim obrokom. Sestavine za medaljone: Sestavine za belo česnova omaka: ...
Še tretji recept za malce drugačen, a veliko bolj zdrav zajtrk – tokrat z ohrovtom, cvetačo, koromačem in žitaricami. Sestavine 1 skodelica bulgurja 2 koromača ohrovt 1 glava cvetače 1 limona 2 skodelici ...
Slastna in sočna pita, ki jo bo zagotovo hitro zmanjkalo. Sestavine 500 g moke 150 g sladkorja 300 g masla sol 1 jajce 1 pecilni prašek Nadev 500 g skute 1 vanilijev sladkor 500 g ...
Muffini so odlična sladica za vse generacije. Preizkusite zanimiv okus čokoladno-bananinih muffinov z dodatkom kokosa, ki jih bo zagotovo prehitro zmanjkalo. Sestavine 1 skodelica moke (približno 230 ml) ½ skodelice kokosa ...
Le kdo ima rad suhe, zbite kokosove kocke? Če iščete recept za sočno kokosovo pecivo je ta recept odlična izbira. Te sočne kokosove kocke so idealna poslastica za vse ljubitelje čokolade in kokosa. Primerne so kot posladek ob popoldanski kavici in ...
Predstavljamo vam tretji recept s kurkumo, ki je naravnost idealen za začetek dneva, saj se tako že navsezgodaj ... ... oborožite z vitamini, minerali in antioksidanti! Še tako naporen in stresen dan bo tako lažje in hitreje minil. ...
Nadaljujemo z zdravimi zajtrki v skodelici, ki vam bodo dali energijo za dober začetek dneva! Sestavine 1 skodelica leče (in 4 skodelice vode) 1 skodelica kvinoje (in 2 skodelici vode) 1 brokoli (ali vrečka zamrznjenega) 2 ...
