Lahkotne, lepo padajoče obleke, gola ramena in natikači bodo v letošnji pomladi in poletju velik trend. Prav tako se po dolgih letih vračajo zapestnice za gležnje ali kar 'gležnjice', debelejši, bolj grob in neelastičen džins in ...
Pogosto lahko zasledimo pravila zdravega življenja, ki nam zapovedujejo, koliko obrokov morali imeti, kdaj jesti, da ... ... je zajtrk obvezen, da bi morali spati natanko 8 ur in podobna. A vsi vemo, da smo si ljudje različni, imamo različne potrebe ...
Elle Macpherson predstavlja svojih 6 top pravil, ki se jih drži, da se vsak dan počuti kot supermodel. Le katera si ne bi pri 52-ih želela izgledati tako vitalno in fit kot nekdanji supermodel, imenovan tudi 'the body', Elle Macpherson? Saj se ...
Spalnica je prostor, ki je in mora biti namenjen počitku, sprostitvi, relaksaciji. Verjetno ni nikogar, ki ne bi postelje vsaj občasno uporabi za delovno mizo; odlagalni prostor za obleke, ali pa kupa oblačil in posteljnine na tleh spalnice. A ...
Psihična moč - sposobnost nadzora nad svojimi mislimi, občutki, čustvi in dejanji. Psihično močan človek ima sposobnost pogledati nevarnosti naravnost v oči, ob tem pa negativne občutke transformira v pozitivne. Psihična moč vas lahko ...
Zakaj bi bilo pospravljanje nekaj mučnega, ko pa je lahko prav zabavno in se tudi v tem zabavate ... Avtorica nove knjige Outer Order, Inner Calm, Gretchen Rubin, podaja 8 enostavnih in malce drugačnih nasvetov, kako se lotiti pospravljanja in vse ...
Ko govorimo o delovnem času, vemo, da izmensko delo ustvarja številne prednosti glede produktivnosti – vendar tudi z njimi povezana tveganja. Če delate ponoči ali se spogledujete s službo, ki vključuje tak režim, se vprašajte ...
Če imamo v hladilniku že eno leto kos sira, ga najbrž ne bomo pojedli. Tudi kakšen kozmetični pripomoček, ki ga najdemo v svoji torbi, bi bil primeren za odpad. Kaj pa naši pripomočki za čiščenje? Preden ponovno uporabite ...
Napake se dogajajo vsakomur. To, da se dogajajo, tako v službi kot v zasebnem življenju, je nekaj povsem normalnega. Je pa res, da so vse napake izredno boleče, neprijetne, drage ali imajo kak drugačen negativen pomen. Izogibanje napakam pa nas ...
Svojemu otroku lahko podarite nekaj neprecenljivega - znanje. Se spomnite, ko ste bile v najstniških letih in ste se počutile kar malce izgubljene na nekaterih področjih? Takrat bi vam zagotovo marsikateri nasvet prav prišel. Dandanes je ...
V Evropi in Aziji se uporablja že okoli 30 let in o njej je bilo narejenih že na desetine raziskav, ki so pokazale skorajda neverjetne pozitivne učinke. Kaj je serapeptaza Serapeptaza je proteolitični encim, ki ga proizvajajo sviloprejke in vpliva ...
Prenehajte z iskanjem najboljše vaje za čvrste trebušne mišice, ker ne obstaja! Moč in definicija trebušnih mišic prideta iz pravilnega izvajanja različnih kombinacij vaj, konsistence in dobro zastavljene rutine. Debata o tem, kako priti do ...
Med nosečnostjo je dobro, da ste ob vadbi sproščena in osredotočena na udobnost vadbe. Vsaka vaja mora biti udobna in ob nobeni ne smete pretiravati. Prav tako naj bo cilj vadbe v nosečnosti to, da ohranjate telesno moč in da ob vadbi v času ...
Da bi razumeli našo sedanjost in imeli jasno vizijo prihodnosti, moramo spoznati in razumeti predvsem našo preteklost. Zgodovina je z manipulacijo resnice namreč eden od ključnih mehanizmov za upravljanje naše civilizacije. Uvid v to, kar se ...
Vsi imamo svoje navade, ki jih počnemo povsem rutinsko in o njih niti ne razmišljamo. Ena izmed njih je tudi to, kdaj se prhamo, in medtem, ko je to odločitev oz. posledica življenjskega sloga vsakega posameznika, pa obstaja nekaj raziskav o tem, ...
