Tisti, ki obvladajo umetnost sproščanja, imajo ključ do zdravja, čilosti in duševnega miru, kajti sprostitev je krepčilo za celotno bitje, ki sprošča neznanske zaloge energije. Stanji našega telesa in duha sta tesno prepleteni in če so ...
Letošnjo spomladansko-poletno sezono so se vrnila sedemdeseta leta, kar lahko opazimo praktično povsod. Sedemdeseta so nazaj Medtem ko je to pri oblačilih najbolj opazno v obliki hlač na zvonec; rjavih, kaki in bež odtenkov; kvačkanih izdelkov; ...
Ne zamudite čarobnih dogodivščin v oazi zelenih vrtov in pisanega cvetja! Arboretum Volčji potok bo v nedeljo, 1. septembra, ponovno na stežaj odprl vrata zabavi in čarobnim trenutkom, ki kar kličejo družine na nepozabna doživetja.Po ...
Sartenada je španska beseda za jed, ki se jo naenkrat speče v ponvi. To pomeni, da lahko hkrati spečemo npr. meso in zelenjavo, zelenjavo in prilogo ali pa le 'solo' jed. Tokratna je iz piščančjega mesa in bulgurja. Potrebujemo ...
Vam je zmanjkalo novih idej za kosilo? Ta recept vam ponuja odlično rešitev, saj lahko z malo truda in v kratkem času ... ... pripravite odlično kosilo, ki bo zadovoljilo tudi najbolj zahtevne jedce. Sestavine 400 g testenin 350 g ...
Izvrstna omaka, ki vam bo prišla še kako prav ob pomanjkanju časa, saj je njena priprava izjemno hitra. Prav tako se lahko ob njeni pripravi malce poigrate in po želji dodajate ali spreminjate željene sestavine. Sestavine smetana za ...
Pred vami je članek, kjer boste našli vse potrebne informacije za vadbo v fitnesu. 4. faza: Kardio vadba Tako, kot ste vadbo začeli z ogrevanjem na kardio napravah, jo boste tudi zaključili. Izberite napravo, ki vam je všeč; vadba vam bo ...
Pravilo 8-urnega lepotnega spanca je bilo že velikokrat predebatirano in medtem, ko nekaterim zadostuje tudi kaka ura ... ... manj, je neizpodbitno dejstvo, da je dovolj kakovostnega spanca nujno potrebnega za zdravje in lepoto. Ja, oboje – ...
Škorpijon je najbolj intenzivno in najbolj čutno znamenje v zodiaku. Ljudje, rojeni v tem znamenju, ... ... so znani po svoji strasti, odločnosti in asertivnosti. Pluton, ki velja za planet preobrazbe in regeneracije, pa je vladar tega vodnega ...
Tek v zimskih razmerah, če ni pod -10°C in če smo seveda primerno opremljeni, je zdravju neškodljiv in celo zdrav. V zimskem času se zaradi vzdrževanja telesne temperature namreč poveča poraba energije, zato se tudi maščoba porablja hitreje. ...
Skupina Planetk se je tri mesece pripravljala na 17. ljubljanski maraton v sodelovanju s Planetom Lepote, spletno trgovino Vitalia in ekipo trenerjev Pulz Šport. Sedaj pa jih čaka še glavna preizkušnja – tek na 10 km in 21 km na 17. ljubljanskem ...
Način, kako preživite prvo jutranjo uro, ko se zbudite, ima velik vpliv na to, kako boste preživeli dan. Če se boste zjutraj zbudili, se komaj 'odsvaljkali' do kopalnice in dalje, nato v živčni naglici brez zajtrka in potem, ko boste ...
Končno je januar, ki je po podatkih strokovnjakov menda najbolj depresiven mesec v letu, minil in pred nami je februar, ki ... ... že skoraj prinaša pomlad. Skoraj! Katere izdelke potrebujemo, da jo bomo lažje dočakali in se že preden pride ...
Rumeni nohti so precej nadležna in neestetska posledica lakiranja nohtov, a na srečo obstaja kar nekaj načinov za posvetlitev. Najsi gre za rezultat lakiranja nohtov s temnimi laki ali uporabe geliranih nohtov – rumeni nohti so posledica, ki ni ...
Kateri so tisti najbolj zgodnji znaki, ki kažejo na nosečnost in kako jih prepoznamo? Normalna nosečnost traja od 37 do 42 tednov in večina žensk bi želela potrditi nosečnost že nekaj dni po izostanku menstruacije. Vendar morajo za zanesljivo ...
