Vaša kolegica, imenujmo jo Sandra, vsak dan vstane ob 5h zjutraj in najprej 1 uro intenzivno telovadi. Nato kot zajček iz reklame za baterije pripravi otrokom zajtrk, kih pospremi v šolo, dela od 9h do 17h, leti domov, da pripravi večerjo, ...
Toliko za narediti, pa tako malo časa! Že samo zavedanje tega dejstva nam povzroča stres, da se težke koncentriramo. In namesto, da bi delali bolj učinkovito, smo še počasnejši in delamo več napak. In namesto, da bi se 'to ...
Ko neko snov z določenim učinkom redno konzumiramo, se telo nanjo navadi in se ne odziva več. Dejstvo je, da večina ljudi zjutraj pije kavo, da se zbudi. A dejstvo je tudi, da ko neko snov z določenim učinkom redno konzumiramo, se telo nanjo navadi ...
Še en mesec je naokoli in poletje je tuuuu, juhuhuuuu! In seveda smo za vas tudi tokrat izbrali novih 5 top izdelkov, ki se jih res splača imeti. Oz. ne, da se jih splača imeti – pravi must have so! Pa poglejmo, kateri so to. 1. Žepna knjga ...
Vse imamo kakšno prijateljico ali vsaj znanko, ki ji vsakič znova uspe nekako postoriti vse. Doma, v službi in še kje; hkrati ima čas za prijatelje, družino in, najpomembneje, zase. Ob vsem tem dovolj spi, se zdravo prehranjuje in sploh ni ...
Čedalje več ljudi se zaveda, da zdravje ni nekaj samoumevnega. Čedalje več ljudi se zaveda, da zdravje ni nekaj samoumevnega, temveč ga je treba ceniti, negovati, skrbeti zanj. Če ne prej, pride trenutek streznitve, ko mi ali kdo od naših ...
Ta misel konkretno pomeni, da so vsi standardi na najvišjem nivoju in izdelki okusni, prehransko uravnoteženi in varni. Pietro Barilla: "Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom." Pri podjetju Barilla sledijo jasnemu ...
Ko pridejo otroci, postanejo prioriteta in prav je tako. Življenje obrne na glavo in kar naenkrat niste več vi najpomembnejši. A medtem, ko je prav, da so otroci prvi, nikakor ni ok, da so edini. V želji biti čim boljša mama se mnoge ...
Januar je mesec počitka, da se telo očisti vsega, kar smo preveč pojedli in popili v preteklem mesecu; koža pa spočije in regenerira. Pa je veseli in za mnoge tudi naporen december za nami in nastopil je januar. Mesec začetka izpolnjevanja ...
Če smo še tako samozavestni, pridejo slabi trenutki, ko se ne počutimo najbolje v svoji koži in ko se nam zdi, da nam gre vse narobe. Na srečo obstaja kar nekaj majhnih dejanj, ki takoj vplivajo na našo samozavest in boljše ...
Bralette nedrčki so osvojili skorajda vse in so oz. bodo eden največjih hitov letošnje pomladi in poletja. Ne glede na to, ali ste velike oboževalke spodnjega perila in čipk ali ne – bralette nedrčki so osvojili skorajda vse in so oz. bodo ...
Se še spominjate osnovne šole, ko ste brez kakršnihkoli težav (skoraj) naredili špago ali ponesli stopalo do nosu, čeprav sicer niste bili med najbolj vitkimi ali športnimi otroci? Se še spominjate osnovne šole, ko ste brez ...
Medtem, ko je spanje na levem boku zdravo, je na desnem vse prej kot to, zato se skušajte čim prej odvaditi. Večina ljudi potrebuje 6 do 8 ur spanca, kar pomeni, da med tretjino do četrtino odraslega življenja prespimo. Zadostna količina ...
Ločitev je družbeno težko sprejemljiva in večina jo še vedno dojema kot poraz in sramoto. Pa je temu res tako? Sprva je vse lepo, zaljubljena sta, skupaj se preselita, imata čudovite otroke, in vsi vama zavidajo. Nekega dne se odločita za ...
Preko zime ljudje hitro pridobijo na telesni teži. Če ne veste, kako bi to preprečili, odgovore morda najdete v ayurvedi. Naši starodavni predniki so nam med drugim zapustili tudi to, da med zimo pridobimo na telesni teži. Njim je to namreč ...
