Vaša kolegica, imenujmo jo Sandra, vsak dan vstane ob 5h zjutraj in najprej 1 uro intenzivno telovadi. Nato kot zajček iz reklame za baterije pripravi otrokom zajtrk, kih pospremi v šolo, dela od 9h do 17h, leti domov, da pripravi večerjo, ...
Toliko za narediti, pa tako malo časa! Že samo zavedanje tega dejstva nam povzroča stres, da se težke koncentriramo. In namesto, da bi delali bolj učinkovito, smo še počasnejši in delamo več napak. In namesto, da bi se 'to ...
Redno gibanje je izjemno pomembno za naše dobro počutje, tako fizično kot tudi psihično. Med drugim zmanjšuje apetit, podaljšuje življenjsko dobo, zavira staranje, pomlajuje, daje energijo, zmanjšuje nevarnost za nastanek ...
Énergie de Vie je nova Lancômova negovalna kolekcija, namenjena prezaposlenim ženskam, starim 25 do 35 let. To je generacija, ki ima večinoma daljše delovnike kot le 8 ur; generacija, ki večino dneva presedi pred računalniškimi ...
Vse imamo kakšno prijateljico ali vsaj znanko, ki ji vsakič znova uspe nekako postoriti vse. Doma, v službi in še kje; hkrati ima čas za prijatelje, družino in, najpomembneje, zase. Ob vsem tem dovolj spi, se zdravo prehranjuje in sploh ni ...
Čedalje več ljudi se zaveda, da zdravje ni nekaj samoumevnega. Čedalje več ljudi se zaveda, da zdravje ni nekaj samoumevnega, temveč ga je treba ceniti, negovati, skrbeti zanj. Če ne prej, pride trenutek streznitve, ko mi ali kdo od naših ...
Ta misel konkretno pomeni, da so vsi standardi na najvišjem nivoju in izdelki okusni, prehransko uravnoteženi in varni. Pietro Barilla: "Dajmo ljudem hrano, ki bi jo dali svojim otrokom." Pri podjetju Barilla sledijo jasnemu ...
Ko pridejo otroci, postanejo prioriteta in prav je tako. Življenje obrne na glavo in kar naenkrat niste več vi najpomembnejši. A medtem, ko je prav, da so otroci prvi, nikakor ni ok, da so edini. V želji biti čim boljša mama se mnoge ...
Visoke pete lahko naredijo žensko privlačnejšo in bolj seksi, a le, če zna v njih tudi hoditi. Z nekaj vaje, vztrajnosti in s pravim parom čevljev se skorajda vsaka ženska lahko nauči hoditi v visokih petah. Nasveti za nakup čevljev ...
Da ima glasba izjemen vpliv na nas, že davno ni več skrivnost. Lahko nam da energijo; nas motivira; razžalosti ali prijetno pomiri. Ker je zadnja leta mnogo ljudi zelo pod stresom, iščejo različne načine, kako se pomiriti in eden izmed ...
Če smo še tako samozavestni, pridejo slabi trenutki, ko se ne počutimo najbolje v svoji koži in ko se nam zdi, da nam gre vse narobe. Na srečo obstaja kar nekaj majhnih dejanj, ki takoj vplivajo na našo samozavest in boljše ...
Saj poznate tisti občutek po dolgem delovnem dnevu, ko bi se najraje znašle v udobni trenirki na kavču? Saj poznate tisti občutek po dolgem delovnem dnevu, a vas čaka še kup obveznosti – ve pa bi se najraje samo znašle v ...
Bralette nedrčki so osvojili skorajda vse in so oz. bodo eden največjih hitov letošnje pomladi in poletja. Ne glede na to, ali ste velike oboževalke spodnjega perila in čipk ali ne – bralette nedrčki so osvojili skorajda vse in so oz. bodo ...
Preko zime ljudje hitro pridobijo na telesni teži. Če ne veste, kako bi to preprečili, odgovore morda najdete v ayurvedi. Naši starodavni predniki so nam med drugim zapustili tudi to, da med zimo pridobimo na telesni teži. Njim je to namreč ...
Empatični ljudje so za današnjo družbo, v kateri kar mrgoli duševno ranjenih in agresivnih ljudi, pravzaprav darilo. Empatija je sposobnost razumevanja in prepoznavanja čustev druge osebe ter se vživeti v njihovo kožo. Ljudem s to sposobnostjo ...
