Ali se drzite vzravnano?
jaz sem imela pred leti probleme s tem,sem se pa lepo disciplinirala in zdaj je moja drza vedno vzravnana.Spomnim se,da me je vcasih med nepravilno drzo kar bolela hrbetnica in pa vrat,zdaj pa s tem nimam vec problemov
kaj pa ve? pazite na to,kaksna je vasa drza in kako ste se tega naucile?
jst se vcasih puklasto drzim to takrat kadar se mi nc ne da. morm se mal vzet v roke! |
Jaz pazim na to, ker ti naredi lepšo postavo, kot pa da si ves zgrbljen sam vase. Pa še s hrbtenico nimam težav.
Puklasta od pamtivjeka
!!! Skrivam male balone!!!
Uaaa, Pomlad, prosim hitro povej, odkod ti znanje Pilates!
v OŠ pri telovadbi, Americani so to prastaro vadbo z začetka stoletja as always ravnokar "odkrili", po mojih izkušnjah pa je stvar vseeno fenomenalna. Sama sem nekaj vaj skopirala iz nekakratnega gledanja TV reklame za "Winsor Pilates", ker clovek, ki se je že prej ukvarjal s kakšnim športom in ni ravno trde, zašteka, v čem je bistvo posamezne vaje. Ker je že po tem, nabrž rahlo kvazi "pilatesu", rezultat 
in ohinsploh 
, si valjda nameravam omisliti vsaj kakšno knjigo (videa nimam). Ampak ker je tudi tukaj veliko ološa (malo sem že brskala), sem hotela povprašati profija. 
