Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44
Prejšnja temaNaslednja tema
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2008 7:34
Povezava do prispevka
Fitnes: prsa, triceps + 20min hoje v 15% klanec
(s kolesom do fitnesa in nazaj)
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2008 8:24
Povezava do prispevka
× 54 minut teka na tešče, povprečni pulz 159
× popoldan pa še vaje trebušne vaje

Punce, s kakšno hitrostjo (km/h) tečete, mogoče katera ve? Oziroma koliko km pretečete, če teče 45 minutk?
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 29. maj 2008 11:28
Povezava do prispevka
Da se malo javim še jaz...
Ta teden:

26.05.
° 46 min orbitreka na tešče
° 395kcal
° pulz: max 167, povp 156

27.05.
° 45 min orbitreka na tešče
° 362kcal
° pulz: max 161, povp 149

28.05.
° 61min orbitreka
° 543kcal
° pulz: max 177, povp 159

29.05.
° 55min orbitreka na tešče
° 444kcal
° pulz: max 180, povp 151
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2008 12:01
Povezava do prispevka
40 minut kolesa popoldne
vaje za trebuh doma
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2008 19:04
Povezava do prispevka
zjutraj 49 min teka na tešče
popoldne; stegnčka
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2008 8:01
Povezava do prispevka
Fitnes: noge, rame + 20min hoje v klanec (15%)
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2008 23:33
Povezava do prispevka
včeraj, danes - trebučne vaje, skleci, 35 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 6:54
Povezava do prispevka
  • Kardio: 50 minut kolesa na tešče
  • Fitnes: noge
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 9:26
Povezava do prispevka
Body pump
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 9:47
Povezava do prispevka
30.05.2008 - Cross runnning
° 01h 2min
° 581kcal
° pulz: max 186, povp 165

0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 11:58
Povezava do prispevka
Pa še danes :

Cross running:
° 50min
° 439kcal
° pulz: max 183, povp 161

0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 12:02
Povezava do prispevka
quote:2183d57bb8="Tinca*"
Oziroma koliko km pretečete, če teče 45 minutk?


Jaz začnem tečt na nadmorski višini 400m in potem tečem oz.hitro hodim v hrib do nadmorske višine 750m in potem tečem po planjavah gor in dol, se potem spustim v dolino, vse skupaj je circa 6,5km.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 17:54
Povezava do prispevka
hoja/tek
1h 27min
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 20:26
Povezava do prispevka
Kardio: 55 min teka po Golovcu
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. maj 2008 21:42
Povezava do prispevka
Majchy* hvala za odgovor.

Danes pa samo 35 rolanja.
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 39 od 100
Pojdi na stran 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več