Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaje za meča

Vaje za meča

Prejšnja temaNaslednja tema
cat85
Starost: n/aPridružen: 6. dec 2005Prispevkov: 4Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2007 17:38
Povezava do prispevka
Pozdravček,

zanima me, če pozna kdo kakšno dobro in učinkovito vajo za noge - predvsem za meča.

Sama imam namreč zelo močna meča (mam sicer močne kosti, ampak mam pa tud kr nekaj maščobe gor).. Pa mi full niso všeč, pa bi rada mal stvar popravla kolko se pač popravit da ..Sem, zadnje čase čist zakompleksana zarad teh svojih nog Unhappy

Če ma kdo kakršnokoli idejo, kakršnokoli učinkovito vajo, se priporočam Wink
0
Nazaj na vrh
*em*
Starost: 35Pridružen: 21. jan 2006Prispevkov: 3239Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2007 22:24
Povezava do prispevka
Najprej tek, potem pa vse drugo Big smile Veliko vaj, dobiš točno nakazanih v raznoraznih revijah
*em* vas ma rada :P
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2007 8:06
Povezava do prispevka
Tek za meča?
 
Kar se vaj tiče, s poglej tukaj filmčke, ki prikazujejo izvedbo različnih vaj: http://www.exrx.net/Lists/ExList/CalfWt.html
 
Samo opozarjam te, da se s tem meča ne bodo zmanjšala, pač pa le oblikovala. Če želiš na njih zgubiti maščobo, je pa edini odgovor dieta.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
tanjal
Starost: 70Pridružen: 21. okt 2003Prispevkov: 5870Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2007 8:10
Povezava do prispevka
zelo preprosta domača vaja: stopiš na debelo knjigo samo s pol stopala, nato pa se dvigaš na prstih. odlične so tudi stopnice. lp
tanjal
0
Nazaj na vrh
*em*
Starost: 35Pridružen: 21. jan 2006Prispevkov: 3239Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2007 13:30
Povezava do prispevka

cat85 je napisal/a Sem, zadnje čase čist zakompleksana zarad teh svojih nog Unhappy

Če ma kdo kakršnokoli idejo, kakršnokoli učinkovito vajo, se priporočam Wink

 

kia: to sem imela v mislih, nasplošno noge!

*em* vas ma rada :P
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2007 14:16
Povezava do prispevka
Aha
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
jancy
Starost: 31Pridružen: 17. avg 2006Prispevkov: 38Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 14. mar 2007 17:37
Povezava do prispevka
Probaj s tem: Vsak dan pojdi npr. 20 krat okoli mize (primer) poprstih (ampak res brez goljufanja)
Ljubezen! Ta beseda mi zveni tako čudovito, da menim; vse kar izvira iz ljubezni, mora biti prav tako čudovito!
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaje za meča
Stran 1 od 1
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več