Teža

Lana vidiš, tako se govori in tudi ni razloga, da nebi bla zadovoljna

ja, stevilo kg je zelo relativno. meni obicajno dajo 10kg manj. njabrz imam tezke kosti, kaj pa vem.

No, js mam drobna zapestja in sklepam, da nimam krepkih kosti ... je pa res, če se zredim, se mi vsepovsod isto obesi, po rokah, nogah, trebuhu, zadnjici, obrazu ... vsepovsod mal dobim ... in so mi tud zmeri rekl, da mi manj zgleda. (lahko je pa to sam vljudnost iz usmiljenja )

Jaz sem pa opazila, da me je kar malo pobralo (neved in nehote), ker se mi toook dogaja v življenju in kar lej ga zlomka - sem na svoji idealki.

To je pri meni 56 kg na 174cm, sem pa bolj športnica kot ne, po duši in postavi .

Tko da zaenkrat je moj nasvet glede pridobivanja in vzdrževanja idealne postave to, da si zadovoljen sam s sabo, pozitivno naravnan in se ne obremenjuješ preveč s hrano.

Pa veliko aktivnosti (predvsem "ljubezenske" ).

 

Inann, moje mere so pa tvoje željene: 168 cm, 58 kg

Go, Inan. Jaz sem imela tudi že več kil, pa sem si spet nazaj priborila to težo, in sicer sem lani od oktobra pa letos do aprila, kar precej garala na aerobiki in pilatesu (3 x na teden). Zdaj pa malo zabušavam spet, pa so mi nastale mišice kar začele kopnet, tako da se bo treba spet v roke vzet. Samo trenutno imam ene težave z zdravjem, tako da komaj čakam, da bo spet vse O.K.

Inan, drugače se meni tudi to dogaja, da nekaj počnem vsak dan, potem pa samo en dan sfalim, pa potem kar neham za nekaj časa. Pol pa spet zbiram voljo.