Moj namen je malo oblikovati telo, ker sem v preteklem letu shujšala za 8 kg, ampak bi blo treba še mal mišice utrdit.
Zdej že par mesecev jem normalno pa se nisem še nič nazaj zredila, tko da je kr fajn, sam bi rada še mal oblikovala postavo.
Kater fitnes v Lj. pa priporočate. Po možnosti tam, kjer mamo študentje popust.
Jaz pa moram rečt, da se s Kiki kar strinjam. Sem jaz čisto ista glede prehrane in rekreacije-pri meni so enaki efekti. Seveda se s tem ni za tolažit, da zdaj pa samo jemo prav in se ni treba nič rekreirat-to seveda ne. Se tudi strinjam s tem, da mišiče obložene z maščobo izgledajo
. Najbolje je kombinirati zdravo prehrano in fitnes in to je to. Tukaj res mislim, da se težko zgreši. Potrebna je samo disciplina, MHO.
Enkratni obisk mi vzame 2 uri casa, plus voznja tja in nazaj 20 min. 
: puding na okostnjaku. Jaz moram full pazit pri prehrani. Lahko si samo res vesela. To ti pa popolnoma verjamem, kar si naprej napisala. Se strinjam. Ampak človek, ki ni suh in ima veliko maščobnih zalog, se jih mora znebiti + definirati mišice. Ker mišice in gor maščoba je pa meni res grdo (če pa debel človek ne pazi pri prehrani in samo fitnesira-bo dobil ravno to). In zato je prehrana po moje full pomembna.quote:bc9da2969b="študent"Mogoče preveč mislite samo na hrano in šport. Kakšno vlogo pa pri dajete spanju. Če smo že ravno pri raziskavah. Premalo spanja povzroča prekomerno težo.
No, pa smo našli razlago moje okroglosti.
Meni je pa ravno prej crknil Orbitrek. Butast je. Star je vsega 3 tedne in je totalno crknil. Kot bi se pedalke snele s tistega vztrajnika. beda. Pa ravno ko sem se lotila rekreacije. In zdaj do konca tedna ne bom mogla migati, ker imam račun za reklamacijo doma. Jaz pa nisem doma. Beda. 
