Sadni teden

V kakšnih količinah in od katere starosti naprej naj bi bilo mleko škodljivo?

Po eni teoriji naj bi bil človek sposoben prebavljati kravje mleko samo do 3. leta starosti. Ampak to je samo ena teorija. Po drugi strani je lobi pridelovalcev mleka izjemno močan (zgleda, da ga v ZDA požirajo v ogromnih količinah, sodeč po filmih in reklamah), tako da je težko vedeti, kaj je res in kaj ni - kot pravi Tanja, so zadaj veliki finančni interesi, podobno kot v kozmetiki. Če ti kdaj pa kdaj zapaše malo mleka, po moje ni nič narobe. Jaz osebno ne smem pretiravati z mlekom in mlečnimi izdelki zaradi sinusov, paničarim pa tudi ne.

Sicer pa se mi zdijo diete brez riža, krompirja, testenin... najbrž res bolj zdrave oziroma manj redilne, ampak tako strahovito duhamorne, da se jih nikakor ne bi mogla držati. Seveda govorim samo zase, drugim to ni tak problem, zame pa bi bilo to tako, kot če bi hotela pri vsakem obroku doktorirati. Sposobna sem paziti, kaj pojem, samo v mejah zdrave pameti (in s tisoč in enim prekrškom proti taisti zdravi pameti).

Iree, sva že dve. Glede na to, da sem vegetarijanka, pa da ne smem nič iz pšenične moke, bi bila moja prehrana , saj bi pol lahko jedla samo še zelenjavo, sadje, pa vegetarijanske nadomestke za meso, glede na to, da tudi testenin, kruha, itd. iz moje moke v takšnem načinu prehranjevanje ne bi smela jest. Bi po moje samo še , glede na to, da sem nora na krompir in polnozrnat Uncle Ben`s riž, itd.



Ja, glede tega kaj je in kaj ni škodljivo, pa nikoli ne bomo 100% točno vedeli. žal. Sem pa nekje slišala, da pomagajo pri preprečevanju raka: jagode, rdeč krompir, rdeča pesa, rdečo vino, rdeča jabolka, itd.

Hja, Sinthija, sva res dve, samo da sem jaz očitno že v takšnih letih, ko se ne bi smela več hecati in bi dejansko morala paziti na sleherni grižljaj. No, še vedno računam na več gibanja v prihodnosti, upam, da me bo to rešilo, drugače si lahko kar pripišem tistih tipičnih x kil, ki naj bi jih človek pridobil z vsakimi petimi leti življenja.

Jaz bom rekla tako: če se je količinsko v mejah normale, zraven pa je vključena še neka količina fizične aktivnosti, se da na tak način ohranjat enako kilažo. Meni jo na srečo uspeva vsaj približno ohranjat že dolgo.Tudi tebi bo uspelo. Je pa itak dejstvo, da skoraj vsaka (razen če nima res ne vem kakšne sreče z geni) se mora kdaj čemu, ki se ji zalušta, odrečt, da lahko ohrani neko normalno postavo.



Če bi pa hotela biti suhica z manekensko postavo, pa je dejstvo, da bi full morala pazit na prehrano, pa ogromno bi se morala gibat, pa še pol bi mi težko to uspelo, glede na mojo babjo konstitucijo (širši boki, rit, joški). Saj zato pa nisem suhica, ker se določenim stvarem ne mislim odreči.



P.S. Drugače pa ti meni izgledaš čist super!

Mah kot ste rekli je kravje mleko itaq škodljivo zato ga splo ne pijem... Praktično ga ne pijem iz več razlogov, kot prvega in najpomembnejšega bi izpostavil tega da sem Vegan in takih stvari ne smem jest... Sploh pa mi je sojino mleko z dneva v dan boljše še posebej če mešam s kakavom ki pride ful boljše in praktično ne opaziš razlike...

Tanja, kako pa je naslov tej knjigi? Se jo da dobiti pri nas?

Mislim, da se je ne dobi pri nas, je pa od dr. Adama. Sem že dala linke gor.