Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Od prehranskih dopolnil jemljem ...

Pojdi na stran 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
mayabee
Starost: 35Pridružen: 29. mar 2012Prispevkov: 202Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. maj 2012 14:22
Povezava do prispevka
Afriški mango
CLA
Zelena kava
+ chia
0
Nazaj na vrh
romanab
Starost: 33Pridružen: 18. okt 2011Prispevkov: 381Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2012 20:08
Povezava do prispevka
-Q10 koencim
-Algea
-Omega3
-Green Magma(iz ječmena)
-Vitamin C iz Dm-a
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44840Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2012 21:59
Povezava do prispevka
Tole se spravljam pisati že 2 tedna, ker sem želela na dolgo in široko vse napisati. No, bom malo na krajše.;)

Sem na 6. strani te teme napisala, pa tudi že drugje, katera vse dopolnila jemljem (in moja boljša polovica - več ali manj jemljeva enako, on le še več vit. C kot jaz) in s strani večih (sicer ne na temi) dobila komentarje o pretiravanju in verjetni prooksidaciji.

No, pred 2 tednoma je moj odšel na uradno merjenje antioksidantov oz. antioksidativne zaščite in radikalov v krvi - test oksidativnega stresa. Nad rezultatom je bil presenečen sam doktor, ki je merjenje izvedel: prosti radikali pod mejo, da bi jih naprava sploh še zaznala, antioksidanti precej nad zgornjo mejo povprečnega človeka.

image file name: 2k3624a5f168.jpg


Razlaga:
  1. najprej so merjeni radikali (FORT - free radicals attack). Povprečje je 160 do 310. Moj je imel pod 160, tako, da naprava ni mogla zaznati količine, ker tako nizko ne meri več.
  2. nato so merjeni antioksidanti (FORD - total antioxidant capacity). Povprečje je 1,07 do 1,53. Moj je imel 1,89.

Dr. je še povedal, da z leti zelo upada naša naravna aok. zaščita, kar se pri večini že zelo pozna, in da jih je priporočljivo z leti dodajati, ter pokomentiral, da je stanje naravnost neverjetno super.

Super healthy we are!



Hkrati bi omenila še dogodek izpred dobrega meseca. Bila sva na vikend oddihu, kjer sva imela s sabo vsa dopolnila, razen vitamina C, ker ga je nerodno dozirati, ker je v prahu. Tako 2 dni nisem uživala vit. C. Ko sva se v ponedeljek zjutraj vračala, sva se ustavila v lekarni, kjer pa so merili količino vitaminov in mineralov. Naj povem, da sem tisto jutro za zajtrk (kaki 2 uri prej) jedla veliko skledo sadja (kivi, pomaranče, lubenica ...). No, vseh vitaminov sem imela na zgornji normalni meji, razen vitamin C pomanjkanje. Toliko o tem, koliko dobimo iz hrane, natančneje sadja. Ama ništa.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Lunča
Starost: n/aPridružen: 14. mar 2006Prispevkov: 1075Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2012 12:28
Povezava do prispevka
Tanja, a lahko prosim poveš kje in kako opravljajo te meritve pa koliko to stane?
Me res ful zanima moje 'stanje'. Smile

Pa Thumbs Up za rezultate.
0
Nazaj na vrh
golobicka
Starost: 35Pridružen: 13. mar 2006Prispevkov: 106Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2012 13:31
Povezava do prispevka
Tanja mene tudi zanima, kje se lahko opravi merjenje in koliko stane.
Drugače pa vse pohvale, da si tako disciplinirana (in seveda da imaš tako dobre rezultate) za jemanje dopolnil. Jaz zdržim 14 dni in potem kar pozabim jemati.
Me pa zanima kje naročuješ vse te izdelke?

A je mogoče katera jemala kaplice Cell food? Vsi (zdravniki, farmacevti - sicer vem, da so ta mnenja subjektivna) tako priporočajo te kapljice in ker niso ravno poceni, me zanima ali je kaj resnice na tem, kar pravijo da storijo (na internetu nisem našla nobene spodbudne neodvisne raziskave)...
Ker planiram zanositev me zanima, kaj je priporočljivo jemati, razen Elevita in omega maščobe (v lekarni so mi priporočili kapljice Cell food)? Službo imam tako, da sem konstantno pod stresom in zadne čase trpim zaradi pomanjkanja energije, zato me zanima, kaj bi lahko jemala da se bo počutje izboljšalo (in da bo ugodno vplivalo na nosečnost).
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44840Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 6. jul 2012 19:54
Povezava do prispevka
Lunča in Golobicka, pri nas tega ne delajo, pri nama je šlo za prijateljsko uslugo. Se bom pa pozanimala, kako je s tem in če bi se dalo to kje kako urediti.:)

Golobicka, v glavnem imam vse izdelke HealthSpark in trgovine Vitalia, vit. C pa v prahu iz dm-a. Proti stresu si sicer lahko malo pogledaš kategorijo stres + vit. C, priporočam pa tudi sproščanje. Joga je menda super - jaz se še odpravljam.

Cell Fooda pa žal ne poznam ...
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
golobicka
Starost: 35Pridružen: 13. mar 2006Prispevkov: 106Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jul 2012 19:44
Povezava do prispevka
Tanja, hvala za odgovor. Bom podrobneje pregledala HealthSpar izdelke.
Za sproščenje se strinjam, da tega manjka na mojem dnevnem redu.
Na jogi sem nekajkrat bila in sem ugotovila, da ni zame, sem bolj vajena aktivnejših vadb (aerobika, zumba, ...). Mogoče bom poskusila z meditacijo, to naj bi tudi sproščalo Smile
0
Nazaj na vrh
Ronya
Starost: 33Pridružen: 3. jul 2012Prispevkov: 60Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2012 14:47
Povezava do prispevka
Jaz jemljem:
omega3 kapsule
CLA kapsule
antioksidanti+pegasti badelj za čiščenje jeter in boljšo presnovo

Daleč najceneje je v Maxximum štacunah, sem preračunavala in v DMu ponavadi ni enaka koncentracija, ampak precej manj.
Drugače pa se navadiš, najboljše, da si postavite stekleničke na kuhinjski pult in boste mele pri roki pred oz med obrokom, pač stvar navade. Za v službo si pa daš v škatlico pa je. Meni ni neke panike.
0
Nazaj na vrh
eye
Starost: 37Pridružen: 4. okt 2011Prispevkov: 832Kraj: ZasavjeStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2012 14:55
Povezava do prispevka
golobicka je napisal/aA je mogoče katera jemala kaplice Cell food? Vsi (zdravniki, farmacevti - sicer vem, da so ta mnenja subjektivna) tako priporočajo te kapljice in ker niso ravno poceni, me zanima ali je kaj resnice na tem, kar pravijo da storijo (na internetu nisem našla nobene spodbudne neodvisne raziskave)...
 
Jaz sem zanje izvedela na jogi in tiste, ki so jemale so poročale, da imajo več energije in da ne občutijo toliko stresa oz. se s tem lažje soočajo, ampak največ je bilo govora predvsem o tem, da niso več čutile utrujenosti. Sama sem dlje časa razmišljala, da bi jih kupila, pa se ravno zaradi tega, ker so tako drage in ker vem, da jih ne bi redno jemala, potem nakup opustila.
 
 
Življenje je lepo :)
0
Nazaj na vrh
Kontra
Starost: n/aPridružen: 14. jun 2012Prispevkov: 282Kraj: LondonStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2012 10:52
Povezava do prispevka
Dokler nisem vsak dan začela brskati po forumih planeta lepote sem vsake toliko časa v lekarni kupila kakšna prehranska dopolnila, dokaj draga - učinka pa bolj malo. Zdaj redno jemljem acai jagode HS 3 dnevno pred obrokom. Imam pa še Supradyn energija Q10 za porabit to jemljem 1 na dan(14vitaminov,13mineralov in elementov v sledeh), in pa posebej še magnezij Das gesunde plus - je ta magnezij kvaliteten ali imate kak drug predlog? Kaj pa tisti vitamini od Das gesunde plus - v eni tabletki več vitaminov, namesto da bi Supradyn jemala?
Me pa zanima kaj bi še dodala za ojačanje imunskega sistema in pa za več energije (sploh zdaj v obdobju izpitov mi je tako primanjkuje da joj :/ )
Don’t let a bad day make you feel like you have a bad life.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44840Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2012 15:10
Povezava do prispevka
Kontra je napisal/a... pa posebej še magnezij Das gesunde plus - je ta magnezij kvaliteten ali imate kak drug predlog?

Odvisno od oblike. Če je mg oksid (mislim, da so ravno oni imeli oksid), je katastrofa, ker ima omembe nevredno absorpcijo. Citrat npr. je eden najboljših, kar se tega tiče.

Kontra je napisal/aMe pa zanima kaj bi še dodala za ojačanje imunskega sistema in pa za več energije (sploh zdaj v obdobju izpitov mi je tako primanjkuje da joj :/ )

Odvisno od tvoje KS. Če si A, bi bil ameriški slamnik super, za 0 je no-go. Pa glutamin, česen, kolostrum, astaksantin, omega-3 ... tule je kategorija imunski sistem, pa si malo poglej, katera dopolnila so koristna v ta namen, da ne naštevam vsega.:)
Pa seveda zdrava hrana in redno športanje zelo dvigneta odpornost.

Za energijo, ko smo res čisto brez, pa kofein - v obliki kave, če jo piješ, ali dopolnila. Pa seveda ne pred spanjem.;)
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Kontra
Starost: n/aPridružen: 14. jun 2012Prispevkov: 282Kraj: LondonStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2012 18:08
Povezava do prispevka
Hvala Tanja! Vidim da sem pri izbiri magnezija spet brcnila v temo  Si ga bom kar pri HealthSpark naročila pa še par drugih stvarc :) 
Don’t let a bad day make you feel like you have a bad life.
0
Nazaj na vrh
Elle11
Starost: n/aPridružen: 30. jun 2008Prispevkov: 540Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2012 20:06
Povezava do prispevka
- B complex
- Alge spirulina
Moving on is not about forgetting them; it's about learning how to live without them.
0
Nazaj na vrh
golobicka
Starost: 35Pridružen: 13. mar 2006Prispevkov: 106Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2012 13:08
Povezava do prispevka
Eye, hvala za odgovor.
Tudi jaz sem nakup zaradi visoke cene opustila, ker če bi jih jemala oba s partnerjem je to strošek 60-70 € na mesec (ena flaška naj bi bila za eno osebo za en mesec), kar mi je čisto preveč. Gledala sem jih tudi na e-buyu pa so okoli 20 $ + poštnina... Sedaj imam ogledane Acai jagode ...
0
Nazaj na vrh
Ineya
Starost: n/aPridružen: 9. sep 2010Prispevkov: 2009Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 31. jul 2012 14:03
Povezava do prispevka
- Omega-3 (Das gesunde plus) šele nekaj dni - Kaj menite, so vredu?!
 
- B-kompleks
 
- Aloe vera
 
Recept za srečno življenje si moramo napisati sami.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Od prehranskih dopolnil jemljem ...
Stran 9 od 25
Pojdi na stran 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Katrin 22. sep 2019 21:52
    prva pomoč
  • Katrin 22. sep 2019 21:40
    Navdušena
  • Katrin 22. sep 2019 21:34
    nisem opazila učinka
  • Katrin 22. sep 2019 21:30
    ne zamenjam več
  • Binas 12. sep 2019 14:23
    odličen
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Dolgodlaka zlato-rdečelaska je prava mačja zvezdnica in nadvse uspešna manekenka, ki zna pozirati pred kamero.