_barby_,naj se ti to glede psihiatra ne zdi zastrašujoče, ker se to gre za tvoje zdravje! namreč sama sem to svoje nihanje razpoloženja prenašala kar nekaj časa in se skoraj nikomur nisem upala potožiti al pa zaupati ( med drugim zato, ker sploh nimam nobene prave prijateljice, tistim ''prijateljicam'', ki pa sem jih imela, pa ničesar nisem zaupala, ker so se vsakokrat za mojim hrbtom norčevale iz mene).
in potem letos je bilo res najhuje, ko so me določeni ljudje izigrali, glede faksa me zelo skrbi in sem zaradi tega imela čudna nihanja razpoloženja, kar pa se je pokazalo na mojem telesnem zdravju-zelo nizek krvi pritisk, včasih zelo težko diham, hudi glavoboli (redko kdaj mi kakšna tableta proti glavobolu pomaga) plus tega, da so se začele bolečine v trebušni votlini. in po preiskavah je zdravnik ugotovil, da gre za vnetje ter še po dodatnih preiskavah je postavil diagnozo:psihosomatsko motnjo! vendar meni zdravnik ni napisal napotnice za psihoterapevta, ker mi je svetoval naj prvo sama pri sebi poskušam razčistiti stvari ter, da naj ne zadržujem v sebi svoja čustva ampak se naj nekomu zaupam in mi še dal par nasvetov (med drugim tudi, da naj grem večkrat na dan ven na kakšen sprehod) ter seveda, da če to ne uspe, da mi napiše napotnico za psihoterapevta.
OK, vem, da sem na dolgo pisala. ampak hotela sem povedati, da če imaš resnično probleme z nihanjem razpoloženja, stresom ipd. da se ne muči predolgo in kaj ukreni v tej smeri, ker psihološka stiska se velikokrat pokaže tudi na telesnem zdravju. sama se zdaj že malo boljše počutim, je res, da še imam vedno dneve, ko se počutim na tleh, ampak je boljše kot prej, zaradi določenih sprememb, ki sem jih naredila v svojem življenju