GymBall - ortopedska žoga za sedenje in rekreacijo

Razmišljam, da bi si jo kupila za sedet pred računalnikom, ker se vedno zviram po stolu... Je to dobra ideja ali nepraktično?

jaz kombiniram. nekaj časa na žogi, nekaj časa na stolu. mogoče te pri kakšnih resnejših opravilih za pisalno mizo, začne malo motit, ker se kar nehote zraven še malo z žogo ukvarjaš pa malo pozibavaš pa sem in tja ...

 

sicer pa tudi jaz na stolu težko lepo normalno sedim, vedno imam nekaj spodvite noge ... na žogi sem včasih tudi po turško sedela ...

 

kakor se navadiš

ja ampak ne tako sredi sobe tega se še nisem spravila niti vadit. ampak nekje tako, pri mizi npr., da se lahko česa primem ali na kaj naslonim

Geja, žal se to ne da. Moram te razočarati s tem, da bo treba novo kupit. Ravno včeraj sem jih videla v Hervisu za borih  12 eur. Sicer ni iz tiste debele gume, kotžoga za  22 eur, guma je bolj tanka, ampak vseeno služi namenu.

tako da imaš z žogo podprt hrbet, ampak ne čisto zgornji del temveč tik nad ritjo

 

v glavnem tako, da rit ni podprta, lopatice pa tudi ne

 

no, tako delam jaz

a je žoga še za kakšne druge mišice krepit?

jaz sem se pa zadnjič spravila klečat na njo pa je full fajn. ampak seveda tako, da sem na mizo naslonjena. da ne bo katera mislila kak akrobat sem

 

majal, me smo pri aerobiki žogo uporabljali tudi za počepe ... vsedale in vstajale smo z nje. pa če smo imele malo manjše žoge (ne največjo velikost) smo jih tudi za roke uporabljale, držale s stegnjenimi rokami ali pa stiskale, krožila z njimi ...