Objavljeno: 9. jun 2006 20:45
Bela je napisal/aKolikor vem, je za
spodbujanje delovanje rastnega hormona, ki deluje ponoči, med spanjem
(in meddrugim sprošča maščobe iz maščobnih celic), potrebno zvečer
užiti pusta beljakovinska živila in zadostno količino vitamina C.
spodbujanje delovanje rastnega hormona, ki deluje ponoči, med spanjem
(in meddrugim sprošča maščobe iz maščobnih celic), potrebno zvečer
užiti pusta beljakovinska živila in zadostno količino vitamina C.
To drži. Poleg tega, da spodbuja delovanje rastnega hormona, povzroča tudi pospešeno hujšanje. Po priporočilih iz tujih fitnes in bodybuilding revij je primer takšnega obroka: pust piščanec na žaru, polit s sokom limone ali pa goveji zrezek na žaru prav tako z limoninim sokom ali pa kozarcem pomarančnega soka, ob tem priporočajo še dodatek l-karnitina v tekočem stanju, kar povzroči še bolj pospešeno izgubljanje maščob ponoči.
Da to drži lahko preizkusite tako, da en teden zvečer jeste samo zrezke, pa piščanca, v glavnem pusto meso, brez kruha ali kakšnih dodatkov, lahko zeleno solato. že po enem tednu se bo poznala izguba teže, tudi če čez dan jeste normalno.
0
0
Pa se opravičujem,če neumnosti sprašujem. Tudi nevem,za kaj je taka večerja "dobra"?
