zdravje zob

Mene pa kar malo panika stiska zaradi zob. Danes sem spet morala k zdravniku, da mi je eno ornk luknjo zafilal. Prav bedno se počutim, da že imam tako hitro cele luknjaste zobe. Kaj naj naredim, da se mi bodo bolj "utrdili"? Dvakrat na dan umivanje...Bonbonov ipd. ne jem, jem samo čokolado, ki pa se ne zatika med zobe...
Skratka kakšno hrano, dodatke ipd. naj vzamem, da se mi zobje porihtajo?
Bojim se, da je kaj tudi dedno, ker je mami tudi prej imela lepe zobe, pri 30 je pa skoraj brez ostala....

Pa slišala sem, da so v 80-ih in 90-ih ful radi na stalne zobe nekakšne zalitke delali in s tem se je naredila samo še večja škoda, ker so začeli zobje od znotraj gnit...Skratka sama slaba sporočila. A je to res?

Hvaležna bom za kakršnikoli nasvet...

Če imaš res občutljivo sklenino je najbolj priporočljivo da si zobe
ščetkaš po vsakem obroku. Fini so tudi žvečilni gumiji, ki jih imaš
lahko vedno s sabo. Ali pa če si v kako majhno flaško preliješ malček
ustne vodice, ki jo imaš lahko v torbici.



Obstajaja tudi več vrst zobnih ščetk. Mene je zobozdravnica ravno
zadnjič opozorila da je večina ljudi v zmoti, da si je treba nujno
umivati zobe z najmehkejšo različico, in tako nežno da ti ne krvavijo
dlesni. (Tako sem si jih namreč do sedaj jaz). Rekla mi je naj si kupim
tršo ščetko, magari kakšno Sonicare ali pa običajno, in po 2 tednih
normalnega ščetkanja gor-dol in ne levo-desno se mi bodo dlesni ojačale.

Poleg teh klasičnih ščetk, nitkanje z nitko najmanj 1x dnevno, kaka
ustna vodica, pa če imaš zgoraj opisane težave z dlesnimi kak Gengigel
za masažo dlesni.



Povzroča pa tudi hormonsko neravnovesje preobčutljivos zob in sklenine,
tako da če jemlješ kake hormonske tablete, mnogoče te slabo vplivajo
nate. Nekateri pa trdijo da je trdota zob tudi dedna, kar pa glede na
mojo družino pa zobno stanje v njej ravno ne morem trditi (jaz in brat
- noč pa dan).



Upam, da se ti izboljša