Zaspanost

To je lahko posledica ogrevanih predavalnic, da rataš zaspana, sploh pa v jutranjih urah 

Pomaga tudi, če se zjutraj razgibaš - tibetanske vaje so zjutraj zelo dobrodošle.

Ko se je meni tako spalo, je je zdravnik odkril prenizek hemoglobin.

tudi meni se to dogaja, preprosto ne morem držati odprtih oči...zaspim pa lahko kar na mizi....
Pomaga mi telovadba v jutranjih urah....problem je lahk tudi, da spiš v pretoplem prostoru....
Sicer pa, da nisem zaspana morem obvezno spati vsaj 8 ur dnevno.....

Tudimeni se je to dogajalo, pa sem si nabavila magnezijeve tablete in morda so malce res pomagale . Odkar pa zdaj vstajam že ob 6 zjutraj pa se mi zanimivo sploh nič ne spi 

Zadnje čase opažam veliko zaspanost oz. mi oči kar skup lezejo, čeprav ne zeham itd. To se mi dogaja večinoma če sem doma, če grem pa v LJ pa s tem nimam večjih težav. Kot da bi mi pomagalo gibanje in sveži zrak. Kaj vi menite, kakšen vzrok je temu? Ali se vam tut kaj podobnega dogaja?