Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Strah/odpor pred požiranjem tablet

Pojdi na stran 1 , 2
iza
Starost: 122Pridružen: 17. jan 2007Prispevkov: 4988Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2011 13:50
Povezava do prispevka
Sama imam "težavo", da ne morem nobenih tablet pogoltniti z vodo oz. tekočino. Moram jih prej zdrobiti oz. nalomiti na manjše dele. Zanima pa me, kako je npr. pri prehranskih dopolnilih z učinkovitostjo tablet, z vidika vitaminov in mineralov (če tablete prej zdrobim)?

Ker vseh tablet se npr.ne sme prelamljati, zaradi postopnega sproščanja učinkovin.
Kako pa je pri tem z vitamini?



0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2011 14:18
Povezava do prispevka

Te težave nimam z vsemi tabletami, če je tableta manjša, ni problema. Če je pa večja, se pa moram prav psihično pripravit, da jo pogoltnem. Najbolj me je pa bilo groza Lekadola (navadne tablete; zdaj obstajajo tudi tiste filmsko obložene) - morala se ga celo na 4 dele razkosat. In ker mi je včasih tudi tista četrtinka predstavljala problem in je nisem mogla takoj pogoltnit, se mi je včasih raztopila v ustih. Paracetamol je greneeeek, fuj . Se je že zgodilo, da se mi je zaradi tega želodec obrnil in sem vse zbruhala. Od takrat, če vzamem Lekadol oz. paracetamol (nisem ga pa že ohoho), gledam, da ni tableta čisto navadna. Še vedno pa znajo biti problem kakšni antibiotiki, ti so ponavadi ogromni. K sreči z njimi nisem že dolgo imela opravka.
 
S filmsko obloženimi tabletami pa nimam težav - če le niso prevelike.


Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
Lenccy
Starost: 122Pridružen: 14. dec 2009Prispevkov: 1254Kraj: Maribor, KoperStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2011 17:08
Povezava do prispevka
Jaz sem imela težave z multivit./mineral. tabletami od Now. So dobre po sestavi, ampak prevelike in itak še trde kot kamen. Ampak jih še kupujem, največkrat malo zdrobim, da lažje pogoltnem, ampak ne vem, če je izkoristek isti, kot če bi cele pogoltnila?
Mlade oči so svetle luči, ki dolge noči spreminjajo v jutra
0
Nazaj na vrh
maychy85
Starost: 38Pridružen: 9. avg 2011Prispevkov: 64Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2011 17:17
Povezava do prispevka
Meni je bilo to včasih tudi nočna mora. Pa ne zaradi kakega psihičnega strahu, ampak čisto fizično nisem "znala". To se je potem spremenilo, ko sem začela jemat KT in je bilo pač treba vsak dan ponavljati vajo. Sedaj mi pa ni noben problem. Tisto malo KT vzamem na suho, kapsule pa s požirkom ali dvema vode. Tako da se da vse natrenirat.
0
Nazaj na vrh
iza
Starost: 122Pridružen: 17. jan 2007Prispevkov: 4988Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. nov 2011 22:56
Povezava do prispevka
No ja, če ne znaš fizično, kot si napisala, se da natrenirati; če pa preprosto "ne moreš" (v navednicah, kajti zmore se vse), pa tudi nobena vaja ne pomaga 
0
Nazaj na vrh
maychy85
Starost: 38Pridružen: 9. avg 2011Prispevkov: 64Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2011 9:33
Povezava do prispevka
Česa pa se bojiš?
0
Nazaj na vrh
iza
Starost: 122Pridružen: 17. jan 2007Prispevkov: 4988Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2011 11:26
Povezava do prispevka
Ničesar (zdaj), to je le blokada v glavi. Ko sem bila majhna, se velikorat požianje ni posrečilo in se je končalo z grozovitim kašljem in pljuvanjem. Nevem, očino je ostal odpor. Res je, da ima psihična piprava tu izredno veliko vlogo. Ampak saj se ne obremenjujem. Mogoče bodo težave, ko bom starejša in v domu upokojencev .
Zdaj me skrbi predvsem to, ker nevem kako je z učinkovitostjo nekaterih tablet.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2011 15:14
Povezava do prispevka
iza je napisal/aNo ja, če ne znaš fizično, kot si napisala, se da natrenirati; če pa preprosto "ne moreš" (v navednicah, kajti zmore se vse), pa tudi nobena vaja ne pomaga 

Tudi to se da (oz. se prej ko slej navadi). Prvi korak naprej je, da si nehamo govoriti, da 'ne moremo'. (če gre za ekstremno hude fobije, je seveda nekaj drugega, ampak mislim, da ne gre za to)

Znanec ima tako fobijo zato, ker je moral, ko je bil otrok, goltati tiste ogromne Ospene in jih je komaj spravil dol in to s hudimi bolečinami. Jasno, da mu je to ostalo. Verjetno gre pri tebi, Iza, za kaj podobnega.

Sama sicer nikoli nisem imela teh težav, tako, da komot z enim požirkom popijem 5 do 10 tablet (če so velikosti Ospena, le 5), manjše lahko brez vsega.

Ker gre za prehranska dopolnila, predvidevam sicer, da ne bi bilo nič narobe, če bi jih stresla iz kapsul ali zgrizla (razen če piše pri kakšnemu v navodilu, da to ni ok), je pa vprašanje, kakšna gnusna čorba bi to nastala, ki je prav tako ne bi mola popiti (in bi po možnosti še bruhala zraven). Hkrati pa ne upam garantirati, da je drobljenje, grizenje ipd. nima čisto nobenega vpliva. Mislim pa, da ga ne bi smelo imeti.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
iza
Starost: 122Pridružen: 17. jan 2007Prispevkov: 4988Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2011 16:57
Povezava do prispevka
Tanja je napisal/a
... je pa vprašanje, kakšna gnusna čorba bi to nastala, ki je prav tako ne bi mola popiti (in bi po možnosti še bruhala zraven).


Oh tolk teh čorb sem morala že popiti, da sem se že navadila. Popiješ s kakšnim bolj sladkim sokom. Problem je le v tem, da naslednjič mora biti drugi sok, ne enak (ker prejšnji okus soka se ti lahko zagabi).


0
Nazaj na vrh
Lunča
Starost: n/aPridružen: 14. mar 2006Prispevkov: 1075Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2011 9:59
Povezava do prispevka
Jaz tudi 'nisem mogla' kar precej časa (beri piši 25 let) pogoltnit tablete.

No stvari se drastično spremenijo, ko si nekje v državi tretjega sveta s 3 vrstami antibiotikov, ki jih pač moraš pojesti, drugače te bo 'pobralo'. Mene je bilo vedno strah, da se mi bo nevemkaj zgodilo, da se bom najmanj zadavila s tabletom itd. ampak prisežem, ko sem enkrat bila tako fuč, da je bilo res nujno, nisem imela več časa komplicirat in sem se pač morala potrudit. Vzela sem si čas, dovolj vode (tudi do 0.5l na tableto na začetku) in je počasi šlo, včasih sem rabila tudi 5 minut za tableto, ampak sem vztrajala (pogruntala na keri del jezika moram dati tablet da lepo pade dol) in na koncu je uspelo. Pač ena stvar je bila tudi sigurno to, da so bile tablete res ogabnega okusa pa, ko si že popolnoma zmatran ti res ne paše tisti okus.

Res je samo blokada v glavi in potem, ko se ti sprosti, pomaga samo vaja.
No, zdaj sem ful vesela, ker lahko normalno goltam vitamine in ostale tablete. Big smile
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2011 18:41
Povezava do prispevka


quote:7daf90320b="Lunča"Res je samo blokada v glavi in potem, ko se ti sprosti, pomaga samo vaja.

To je res, ampak, če ne jemlješ tablet vsak dan, primanjkuje te vaje. Kontracepcijskih ne jemljem, vitamin B so pa itak tak male pikice (pa KT tudi), da ni problema. Bolna tudi nisem ravno pogosto, se ne spomnim, kdaj sem se nazadnje ukvarjala z lekadoli ali pa s tistimi ogromnimi antibiotiki.

Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 42Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 29. nov 2011 10:10
Povezava do prispevka
Mislim, da sem še na forum pisala, kakšen odpor imam do požiranja tablet, mogoče leta 2006? To je bilo zaradi Ospenov (ponavljajoče se gnojne angine v otroštvu), pa me niso silili, mami mi je vedno na pol dala, ampak vseeno

Pol sem začela s prehranskimi dodatki, najprej sem dala napol, počasi pač, zdaj lahko 2-3 naenkrat bp.

Iza, mislim da ni panike če zdrobiš ali kapsulo prepoloviš - odvisno od tega, kaj jemlješ oz. nameravaš jemati. kak Vitamin C je smiselno vzeti s postopnim sproščanjem, ampak drugače ni problema. Pri zdravilih je malce drugače. Vitamin C jaz razporedim čez dan, edine tablete ki poznam in so imele postopno sproščanje, so imele tako majhno dozo, da tudi če 'ne bi' se postopno sproščale . Tistih 60mg polulam lajk takoj.
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
peti
Starost: 43Pridružen: 11. okt 2005Prispevkov: 379Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 29. nov 2011 15:12
Povezava do prispevka
Hm, jaz sem potem frik, ko pogoltnem 5 kapsul naenkrat Je prej konec Smile
 
Drugače pa je vse v glavi. Poskusi sprostiti grlo in vzeti kapsulo z vodo in da glavo nagneš malce nazaj ob požirku, da zdrsijo po grlu in ne ostanejo v ustih :)
Pomoje ni narobe, če jih razpoloviš, razen če imajo filmsko oblogo, potem raje ne.
LP :)
0
Nazaj na vrh
MeiMei
Starost: 118Pridružen: 26. jan 2009Prispevkov: 3084Kraj: Here and now.Status:Offline
Objavljeno: 29. nov 2011 15:49
Povezava do prispevka
Tudi jaz sem imela pred požiranjem tablet velik strah (no, tudi pred hranjenjem), ker imam že od vedno paranojo, da se bom zadušila s hrano/tabletami. Po tem, ko so mi odstranili mandlje je bilo še slabše, ker moram drugače požirati (pogosto se mi je zaletela hrana, pijača, tablete so bile pa sploh juhuhu). No, pa sem se ravno s prehranskimi dopolnili naučila ta strah kontrolirat in sem se naučila požirat tablete tako, da ne more priti do zadušitve. Moj postopek je pa tak: spijem konkreten požirek tekočine (po navadi zeleni čaj), glavo nagnem nazaj in zaprem sapnik (tako, da ne morem dihati). Potem v usta spustim tableto in pogoltnem. Works every time. Wink
I do yoga so that I can stay flexible enough to kick my own arse if necessary.

Pain is inevitable. Suffering is optional.
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. nov 2011 16:12
Povezava do prispevka

Moj problem pa je: ko se že spravim pogoltnit kakšno (večjo) tableto, jo dam v usta, zraven še požirek vode, potem pa stop - ne morem je spravit dol. Če imam 'srečo', se mi še malo raztopi v ustih, da okusim, kako je okusna . No, potem pa s težko muko pogoltnem.


Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Strah/odpor pred požiranjem tablet
Stran 1 od 2
Pojdi na stran 1 , 2
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.