- Nega obraza &
telesaZadnje novice
Najbolj brano
- Make up &
ličenje - Moda &
stil - Rekreacija &
hujšanjeZadnje novice
Najbolj brano
- Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo
Naslednji teden letim službeno v ZDA. Imam pa še nekaj vprašanj, prosim če mi pomagate.
Predvsem sem čisto nevedna glede prenosa kozmetike. Torej v prtljago lahko dam kar želim od kozmetike, samo pazit moram, da se mi kaj ne polije. V ročno prtljago pa samo v velikosti 100 ml in še to v plastični vrečki na zapiralo.
Ker se bojim, da se mi bo ta velik kufer kje izgubil, bi rada nujno kozmetiko za par dni dala v ročno prtljago. Zanima me, kje naj kupim te male 100 ml plastične flaške, da si noter prelijem šampon, gel za prhanje, tonik,...
In kje se kupijo plastične vrečke, ki se lahko zaprejo?????
Prosim za nasvete, se že vnaprej zahvaljujem
Jaz nikoli nič ne prelivam, ampak kar kupim male potovalne embalaže. V Mullerju jih imajo ponavadi v tistih košarah (pa v DM tudi).
Plastične vrečke imajo pa na letališčih v trafikah oz. na okencu za informacije.
Jolynn, hvala za odgovor, na ta mala pakiranja pa sploh nisem pomislila .
Vrečke pa torej kar na letališču kupim, super!
Drage planetke!
Zadnje dni sem že precej zmešana od vsega "tuhtanja" na to temo, ampak si ne morem kaj dosti pomagati. Namreč nenormalno me je strah letenja. NENORMALNO! No, da malo bolj podrobno opišem svoje težave. Do sedaj sem letela 3x (do Zadra in nazaj ter v eno smer na Irsko). Najbrž se sprašujete, kako sem prišla z Irske nazaj
. Naj povem, da me je strah pred letenjem tako zelo ohromil, da sem se odločila za pot nazaj s trajektom in vlakom. Ja, prav ste prebrale
. Potovala sem tri dni. V bistvu imam fanta, ki živi gor (služba). Sedaj pa je napočil čas, da se ali preselim gor k njemu ali pa ostanem sama v Sloveniji, ker takole ne gre več naprej. Pač. Pravzaprav je nekako tako, da se globoko v sebi zavedam, da bom morala čez to, ampak ne vem, kako. Imam namreč hude napade panike, fiksno idejo, da bo letalo kar brez vzroka padlo dol itd. Kako si naj pomagam, nimam pojma. Grozno mi je, da me je strah popolnoma ohromil. Kaj mi predlagate? Vesela bom vsakega predloga.
CantLoveCantHurt, ja, poznam ta pomirjevala in učinek, vendar sem malo skeptična, če bi to prijelo oz. če bi mi to bilo v zadostno pomoč. Hvala za nasvet.
Če imaš hude telesne reakcije in hudo anksioznost potem je potrebno to psihično zdravit. Nisem terapevt, ampak takšne in podobne težave se v zadnjem času rešuje z vedenjsko-kognitivno terapijo. Pri vedenjskem pristopu se uporabljajo tehnike:
1. Sistemske desenzitacije (nadomestiti strah z odzivom sprostitive na pogojni držljaj; tehnika se izvaja postopoma, korak za korakom, kar naredimo s sestavljanjem hierarhije strahov, urjenjem tehnike globoke mišične sprositive,...)
2. Postopno izpostavljanje (izpostavimo se neželenemu dražljaju, a postopno)
3. Pozitivno utrjevanje (nagrajevanje zaporednih pribiliževanj k zaželenemu vedenju
To so samo tri tehnike od večih. Več ti lahko pove klinični psiholog ali "navadni" psiholog.
Balea BEAUTY EXPERT kremni gel za telo vsebuje 5 ...
Šampon za lase Elseve Extraordinary Clay je ...
Intenzivno vlažilna in hranilna krema z ureo, ...
S 5 % UREA regeneratorja in učinkovine proti ...
Lahkoten gel serum za prefinjeno polt Z ...