Velikost in teža ne povesta ničesar. Ogromno je odvino od konstitucije. Jaz sem imela idealno težo pri 50 kg in imam 170 cm, pa mi nihče ni rekel, da sem presuha (razen par bajsov - resno), čeprav sem po kao razpredelnicah že z eno nogo v grobu.
Poleg tega ne pozabimo, da imamo različna merila, kar je nekomu normalno, je drugemu suho, tretjemu predebelo.
Odločilni faktor je % maščob, ki vam ga izmerijo v vsakem fitness centru in za ženske je (sklepam po sebi) normalno med 15 in 18%. Medtem, ko po nekih starih "pravilih" naj bi bilo precej več, ampak dobro vem, kakšna sem bila, ko sem imela več...
Hujšanje po luni je pa meni totalna bedarija (pa brez zamere). 24 ur ne ješ, pred tem in po se pa bašeš kot prašič. To pa bo dosežek, ja...
Irena 21 - bravo!
. Kar se pa osebnih meril tiče je pa res tako: sto ljudi sto čudi
zato pazite nase, kaj vržete v želodčka
A si kupila kakšnega??
Še dobr"!
