Na trgu se zdej dobi velik stavri, krem, tablet..itd za hujsanje...ampak se mi zdi od vseh zadev se najbl naraven in zdrav nacin gibanje, gibanje in se enkrat gibanje...pa ustrezna prehrana..veliko tekocine...
a kake tablete al pa kapsule ki bi se jih npr. v dm dobit poznate k bi pomagale.k ta herbalife se mi mal drag zdi
ajt mejte se
Citosan je primeren le za občasne pregreške - za osebe, ki so dolgoročno na "dieti" (= se prehranjujejo zdravo in urvanoteženo), potem pa gredo včasih na kakšen obrok off. Skregano z logiko je namreč, da bi jedel mastno in bil kvazi na dieti. Poleg tega citosan ne vsrka neomejeno količino maščobe, temveč le 4-6 kratno količino svoje teže. Sem pa enkrat videla neko reklamo, kjer so trdili, da veže 20 kratno količino 
Svašta! 
Če hočeš shujšati in se hkrati zdravo prehranjevati, je temeljna zahteva, da (iz stališča vnašanja maščob) poskušaš omejiti nasičene maščobe ter jih nadomestiti z nenasičenimi (zdravimi) maščobami - ribje, laneno, olivno olje. In takih maščob seveda ne želiš izločati s citosanom. Torej je uporaba smiselna le priložnostno. Pa še ena stvar - malo je obrokov, ki vsebujejo LE maščobo - večina teh vsebuje tudi škrob in sladkor (razne pizze, bureki, slaščice - vse to je "smrtna" kombinacija OH in maščob). OH pa kitosan ne izloča
Kylie, vidim, da si to že ti omenila (spregledala 
)
Odvečni kilogrami - večni problem, kaj?
Jaz sem se pred dvema mesecema odločila za hujšanje. Imela sem (pri 168cm) 57 kg, kar se mi je zdelo odločno preveč, saj se tudi počutila nisem več vredu - hitro sem se zadihala, nič se mi ni dalo....
Naredila sem si seznam - datum in pa kilogrami in se odločila, da se bom tehtala vsako soboto. V DM-ju sem kupila nekakšne kapsule (zeleni čaj), pa tabletke za izboljšanje metabolizma, začela sem ful veliko pit - na faksu imam kar stekleničko z vodo in ves čas vlivam vase, čez dan pojem veliko sadja (največ jabolk), po šesti uri ne jem več in pa ne mešam mesa s krompirjem. Torej, ali jem meso ali pa krompir. Obojega skupaj pa nikakor ne. Da ne pretiravam s sladicami mi najbrž ni treba omenjat?
No, in sem do danes shujšala na 53 kg - torej 4 kg v dobrih dveh mesecih. Brez prevelikega odrekanja, težav, hude lakote.
Aja, pa še to sem mislila omenit:
A STE VIDELE TISTI OBLIž, KI SI GA PRILEPIŠ IN S POMOČJO NJEGA SHUJŠAŠ?
Pa to kdo verjame, al kaj?
Men se zdi, da se včasih že prav norce delajo iz nas.
aja..jst sm se spet ene nove zadeve lotla-hujšanja namreč...in sicer tko d hujšaš ob polni luni in 24 ur nič ne ješ.
sporočim rezultate
a je kera kj novga pogruntala??????
Irena 21, glede na tvojo velikost in težo sem mnenja, da ti ni potrebno hujšati.MHO
Na tvojem mestu bi jaz samo vriskala
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
