Zjutraj si je zmešal dve žlički Herbalifea z 2 dcl mleka in zraven pogoltnil 2 tabletka (ne spomnim se, a so to vitamini...). Kosilo je jedel normalno in zvečer spet ta napitek s tableti. Fora je v tem, da ni občutil lakote, pa je tak "lačen tip človeka". Ta shake je ful dobrega okusa, imel je čokoladnega. Menda vsebuje toliko balastnih sestavin, ki ti dajo občutek sitosti (oz. nelakote), da zdržiš brez problema. Shujšal pa je, mislim da, v 3-4 mesecih. Ok, vsi vemo, da shujšat res ni tako težko, problem je težo obdržat....