Problematična koža

Ker omenjaš kar nekaj problemov, je potrebno vsakega posebej reševati.  Ni idealne kreme, ki bi bila dobra za vse v enem koraku.

(1) Brazgotin ne moremo odpraviti. Za poakenske madeže se priporoča uporaba AHA kislin. Pri nas je ustrezen izdelek Avene Diacneal (več na KMM).
(2) Pordelosti kot take ni moč odpraviti s kremo. Če je posledica iritacije kože, bo sčasoma izginila z uporabo pravih izdelkov. Če je moteča, priporočam zeleni korektor (npr. EDM Mint).
(3) Za vlažilno kremo, ki ne bo mašila por (če to misliš s problematično kožo), priporočam ogled KMM, v oddelku Nega obraza: krema/lotion - obraz.

Ne pozabi na sončno zaščito čez dan (nad SPF 30). Ki mora biti toliko višja, če se odločiš za kisline.

AngelEye, drži se. Zdaj si prišla že dol pol leta brez in je škoda iti nazaj.

Kontracepcijske tablete so zgleda en začaran krog - za (pre)mnoge punce. Ginekologi premalo opozarjajo o nevšečnostih po prenehanju z njimi kot tudi o samih stranskih učinkih med jemanjem. To očitno za njih niso neki problemi, vredni razpravljanja in se debata kar hitro konča, ko načneš to temo v ordinaciji.

Problem po prenehanju je seveda hormonski, nastopi nega druga puberteta, a se ga da omiliti s prehrano kar precej - spraviti v meje normale, če že ne odpraviti - odvisno, koliko smo vztrajni (precej striktna zdrava prehrana, športanje z obilo potenja, veliko vode in čajev, prehrana po krvnih skupinah, kopica prehranskih dodatkov, med katerimi mora obvezno biti omega 3, multivitamini & minerali, morda še navadna konopljika, glina za uživanje ...). Splača si vzeti čas in se o tem bolje izobraziti (knjige, tuj internet, tudi PL, seveda).

Samo kozmetična nega žal ne reši problema aken. Ali jih rešiš medicinsko (tablete proti aknam ali kombinirane kontracepcijske tablete z obema hormonoma) ali pa alternativno, celostno, naravno, "prehransko"; ugotoviš v čem je finta, kaj ti ne odgovarja oz. odgovarja ...

Je pa še tu Roaccutane, če so mozolji res hudi, cistične akne, ki puščajo brazgotine ali pa tudi če so manjši, običajni mozolji in jih zelo veliko - da se gre k privat dermatologu (da ne čakaš pol leta pri specialistih v bolnici). Jemlje se ga kratek čas, res pomaga, najbolj od vsega (mene je rešil v puberteti - sem imela veliko manjših mozoljev, klasiko pač), stranskih učinkov nisem opazila, še fajn mi je bilo, ker tudi koža in lasišče ni bilo mastno, redne kontrole (odvzem krvi) so tudi kazale, da sem bila zdrava.

Ma jaz še svoje krvne skupine ne vem, kaj šele kaj drugega Glede prehrane, ne jem ravno samo zelenjavo in sadje, ampak tudi dosti mlečnih izdelkov in tudi malo mesa jem. Zdaj bom prenehala z Neutrogeno, nabavila pa si bom ono kremico Exfoliac oz. Rochy in bomo videli kako bo dalje. Ne, na KT pa ne grem zaenkrat, mogoče pol 1x, ko bom mela kako bebiko in ne bom hotela več potomcev, do tax pa se verjetno KT ne dotaknem. Meni gin. sicer ni nič povedala o koži po prenehanju KT, predpisala mi jih je brez problema pred leti ravno zaradi problematične kože, ampak mislim, da sem imela boljše stanje kot zdaj po obrazu, po hrbtu in dekolteju pa enako ali huje.

Zaenkrat ne jem nobenih prehranskih dodatkov, bom v temo o tem napisala, kaj mi priporočeta, ker se na te prehranske dodatke sploh ne spoznam.

Mi je pa rekla, da lahko bilo kdaj preneham z jemanjem, le previdna moram biti, ker sem v najbolj plodnih letih

Lenccy: hvala za vzpodbudne besede

Pa s pudri precej pazi, še bolj kot prej. Komedogenost, titanium dioxide ... Če uporabljaš kak Revlon Colorstay - znebi se ga.

Ja, ga uporabljam. Če mi pa edini puder fajn, oddtenek Ivory mi je pisan na kožo...pa komaj sem našla idealni oddtenek po sprejemljivi ceni.

Te pa še grem pisat v temo o pudrih

A mi lahko, če ti ni odveč na ZS napišeš katere prehranske dodatke priporočaš (kje se dobijo) in kakšen puder priporočaš, da ne bova ''smetile'' tule.

Hvala! Kaj bi jaz brez PL-ja?

Smetenja ne bo tudi v ustreznih temah - s tem, da tako še drugim pomagamo, ki lahko preberejo.

Tanja, sem že pisala v temo o prehranskih dodatkih

AngelEye jaz ti lahko priporočim edino kremo od DDF z benzyl peroksidom. Žal se je ne dobi pri nas, kupila sem jo na eBayu. Jaz sem si jo mazala le po licih oz. po mozoljih in mi je edina pomagala, da so se mi mozolji nehali prestavljati. Sem imela isti problem kot ti, en mozolj se je ˝pozdravil˝ se je že zraven naredil drugi ali pa celo dva Je precej močna krema, vendar vsaj omili boleče mozolje. Meni so ti delali največ težav. Uporabljala sem jo kaka dva meseca, potem pa sem prenehala.

Drugače pa tako kot je lenccy rekla, prehrana in dodatki. Jaz sem prenehala piti mleko, pa sem prej dobesedno živela od njega. Samo s prehrano traja dlje, da ugotoviš kaj ti ne ustreza in veliko eksperimentiranja te čaka.

Pa seveda poročaj o spremembah. Tudi mene zanima napredek, bom čez nekaj časa ponovno prenehala s KT.

S prehrano po KS nimate kaj dosti za zgrešiti, drugače pa nikar ne pričakujte, da vam bo sprememba hrane in uvedba prehr. dopolnil zagotovo izboljšala stanje kože - morda bo, morda ne, ker pri nekaterih vpliva, pri drugih ne in tudi če vpliva, lahko zelo razl. hrana pri različnih ljudeh.
Jaz vsekakor vedno priporočam, da se prehranjujete po KS, ampak bolj zaradi splošnega pozitivnega vpliva na zdravje in nas kot celoto, ker ni zagotovila, da bo potem tudi koža boljša.

Saj mislim, da nobena od nas ne pričakuje, da bomo čisto brez mozoljev. S svojo mozoljasto usodo sem se že sprijaznila. Vendar pa upam, da se z urejeno in prilagojeno prehrano da vsaj malo omilite vse te izbruhe in boleče mozolje. To je zaenkrat še moje edino upanje v borbi z mozolji, poleg KT seveda.

Ker omenjaš kar nekaj problemov, je potrebno vsakega posebej reševati.  Ni idealne kreme, ki bi bila dobra za vse v enem koraku.

(1) Brazgotin ne moremo odpraviti. Za poakenske madeže se priporoča uporaba AHA kislin. Pri nas je ustrezen izdelek Avene Diacneal (več na KMM).
(2) Pordelosti kot take ni moč odpraviti s kremo. Če je posledica iritacije kože, bo sčasoma izginila z uporabo pravih izdelkov. Če je moteča, priporočam zeleni korektor (npr. EDM Mint).
(3) Za vlažilno kremo, ki ne bo mašila por (če to misliš s problematično kožo), priporočam ogled KMM, v oddelku Nega obraza: krema/lotion - obraz.

Ne pozabi na sončno zaščito čez dan (nad SPF 30). Ki mora biti toliko višja, če se odločiš za kisline.

Za ožji izbor sem si izbral:
Balea Feuchtigkeitspflege Aqua
Alverde Tagescreme Wildrose
Alverde Nachtcreme Olive
Garnier Fresh krema za normalno kožo
Garnier Pure krema

Ne morem se odločiti, katero bi izbral. Ideje?

Garnier Pure ne vlaži prav dobro, nekoliko samo pomaga pri nečistočah. Jaz bi jo na tvojem mestu izključila s seznama. Lahko celo malenkost izsuši kožo, če je izjemno dehidrirana.

Od naštetih imata najboljše kritike in najboljšo splošno oceno Alverde vrtnica, dnevna, in Garnier Fresh. Jaz bi izbirala izmed teh dveh.

Si s kakšnim posebnim razlogom izbral omenjene, da preživijo prvi krog?

Odprl sem okoli 15 najpopularnejših iz KM in izločil tiste, ki so imele nizko oceno, zelo visoko ceno, neprimerne za moj tip kože in ki bi morda lahko povzročale akne, s katerimi imam še vedno kar nekaj preglavic.
Zdaj, ko je poletje, koža sicer ni več tako izsušena, ampak še vedno iščem neko hranljivo kremo, ki bi koži povrnila lepši videz.

Sem morda spregledal še kak dober izdelek? Med komentarji sem namreč zasledil, da si že preizkusila kar nekaj tovrstnih krem

Jaz sem trenutno brez kreme, uporabljam samo Pycnogenol gel zvečer. Ki ga uporabljam samo zaradi antioksidantov, sicer ni prav dober za vlaženje/nahranitev kože. Torej sem tudi jaz malo izgubljena. Imam pa enak tip kože kot ti.

Te zateguje, ko si umiješ obraz? Če ne, ne rabiš prav hranljive kreme.
Ponavadi je odsotnost lepega, zdravega videza kože posledica prav izsušenosti povrhnjice. Če kupiš hranljivo kremo in ti manjka vlaga, ne boš ničesar dosegel - koža bo imela preveč maščob in hranljivih snovi, vendar ji bo vlaga vseeno manjkala. Zdaj je seveda na tebi, da preceniš, kaj ti res manjka. Se ti koža masti? Lušči?

Obstaja sicer še nekaj primernih krem lekarniškega tipa, vendar imajo vse ceno nad 10 €. Sicer si dobro izbral, da ustrezajo vsem tvojim zahtevam.

Si razmislil o tem, da bi aktivno odpravljal akne (s kislinami)? Če že praviš, da imaš dovolj težav.