Prehranski dodatki za koncentracijo

definitivno, vendar je za učinek treba počakati nekaj tednov kot pri večini zeliščnih pripravkov/zdravil.

Mene ta čaj uspava

Hm, a se težave s koncentracijo odražajo tudi v naslovu teme?

LOL

Meni ni nič pomagalo (tudi Bilobil ne), BrainPower pa mi je bil ogaben. Na koncu mi je samo spočitost pomagala.

Tudi meni je konec koncev najbolj pomagal počitek - 15min do pol ure spanca (več ne, ima kontra učinek) me je prav osvežilo in sem komot dlje ponoči zdržala.

Točno to, trik s ključem v rokah. Se uležeš na posteljo/kavč, daš roko prek roba in v njej držiš nekaj relativno težkega kot je npr. ključ, ko ključ izpustiš iz rok (preideš iz kinkanja v spanec) moraš ustati. To je pri meni super delovalo, bolj kot karkoli drugega.

Ha ha haaaaaa Jao jao!

Drugače pa meni niti ni tok hudo, dragi je bolj bogi, ker je pred gromozanskim izpitom pa se boji, da bi ravno na dan D omagal.

Mene ta čaj uspava

:D ko bi vsaj še mene, bi ga pila vsak večer

Ha ha haaaaaa Jao jao!



Sem popravila

Ko tole berem, me je prešinilo, da bi bilo najbolje popiti skodelico kave. Ti pripravki tako ali tako tudi vsebujejo kofein.

Kava me zna včasih stresat, vznemirit, kar ni ravno kul.

Ugotovila sem, da so dobra pomoč za koncentracijo tudi čepki za v ušesa

Čepki za ušesa so zakon.  Pa spočitost in prehrana brez cukra, da nimaš nihanj inzulina. Aja, pa pospravljena soba oz. sproščeno okolje. 

Do tega s sladkorjem se moraš tudi dokopat. Ampak je res - na sebi počasi ugotavljam, da so padci cukra ob cukru še hujši. Da o drugem ne izgubljam besed...

Ko sem bila še študentka na pf in ko nam je tekla voda v grlo, so mi sošolci s Primorske prinesli tabletke ali ampule (imajo eno in drugo), ki se v italijanskih lekarnah (e.g. Udine) dobijo brez recepta, imenujejo se acutil fosforo - sestavin ne vem več (razen fosforja), je bilo pa učinkovito.
Je pa dejstvo, da če te stvar pri kateri moraš biti skoncentriran, popolnoma nič ne zanima, najbrž nič ne pomaga.

Ob naslovu tele teme sem se trenutno začela spraševati, zakaj ni kakšnih dodatkov za večjo motivacijo :-D meni se je največji problem spravit zraven knjig/zapiskov, ko pa enkrat se, mi ni težko biti skoncentrirana ... ampak to je za v drugo temo