Poporodna depresija

A je imela katera mamica težave s poporodno depresijo? Sprašujem, ker imam sama mogoče poporodno depresijo. In kronično sem utrujena. Če je partner doma je še kar v redu, ko sem pa sama z otrokom se pa ne počutim dobr. Strah me je, da ne bom sama zmogla zrihtat otroka itd. To se mi je zelo dogajati zadnjih 14 dni. Strah me je biti sama. Pa v vratu imam mišice zategnjene tako, da me boli cel vrat pa še v področju lopatic. Me oreng zateguje, pa še desno roko imam mravljinčasto. Z vratom sem že imela takšne težave in ko sem šla na manualno terapijo mi je rekel terapevt, da ko so mišice v vratu zategnjene, da pomeni, da je človek doživel hud stres. In potem je občutek, kot da nosim na vratu breme težko 100 kg. Ne vem kako se tega znebit.

Dejstvo je, da z rojstvom otroka pride do velikih sprememb in da se od nas pričakuje, da bomo čimbolj kos vsemu, negi otroka, dojenju, novi vlogi, ki je najprej mama in potem partnerka-žena...hormoni kar divjajo. Ne vem, če gre v tvojem primeru za poporodno depresijo. Tukaj, tukaj in tukaj si lahko malce več prebereš. Masaža bo le trenutno odpravila zdravstvene težave, vendar strahu pred nesposobnostjo skrbeti za otroka pa sigurno ne bo. V vsakem primeru čimprej poišči strokovno pomoč.

Lela, čimveč počivaj. Takrat ko škratek spi, pojdi tudi počivat. Delo te bo že počakalo.

In seveda boš zmogla otroka porihtat.

Pa še nekaj bi ti predlagala. To sem jaz prakticirala. Pojdi za eno uro sama ven, naj mož otroka zrihta. malo se nadihaj svežega zraka in se odklopi. Boš kot prerojena, ko prideš nazaj domov.

Lela, lahko pokličeš

mag. Radmila Pavlovič, dipl.psih.
Združenje Naravni začetki

Združenje za informiranje, svobodno izbiro in podporo na področju nosečnosti, poroda in starševstva www.mamazofa.org
Telefon za podporo pri obporodnih stiskah - mamaZOFA 051 /245 013.

 

Radmila je ena fajn gospa

Oj punce!

Hvala vam za podporo in odgovore. Upam, da mi bo uspelo odpraviti vse moje težave.

Lepo se imejte.