Mravljinčenje

Tikka, preden začnemo paniko zganjat, upoštevati stari preverjeni nasvet z Donatom (kot je pravilno ugotovila že Marymary ), 2 dcl na dan (to zagotovi ustrezen vnos verjetno manjkajočih elektrolitov - v tem primeru gre bolj verjetno za kalcij ali fosfat kot Mg ali kalij), prvi odmerek kar danes. S prekrvitvijo najbrž ni povezano, če se ti to dogaja med vadbo (razen, če misliš trening z utežmi, tam se zaradi neobičajnih položajev in krčenja mišic lahko prekrvitev začasno nekoliko omeji, ampak mora biti mravljinčenje omejeno na del (okončino), ki jo takrat obdeluješ).
Še to - če ješ zdaj kako "prilagojeno" trening prehrano, je več kot možno, da se močno prikrajšaš za določene od elektrolitov (poraba sama po sebi, znojenje, rehidracija z elektrolitsko revnimi tekočinami ( ali celo kar kakim čajem ).
Če ne bo boljše po Donatu, pa poročaj in bomo naprej raziskovali Srečno
Wild Angel - to mravljinčenje (zaspala noga) nog po posedanju na wc-ju je povsem normalno

He he , Marymary, mislim, da si zrela za mojo namestnico

tikka kako je stabo?a so ti odkrili od cesa si mela mravljine?

Lahko je povezano z vsem, kar si naštela, lahko je pa tudi Raynaudov fenomen (spreminjanje barve, recimo (in največkrat) rok iz bele v modro v rdečo, ob spremembah temperature, običajno v hladno smer), če bi se to še ponavljalo, bi bilo smiselno obiskati revmatologa. Morda je povezano tudi z elektrolitskimi motnjami, je pa to manj verjetno, sploh, ker si na vrh Šmarne gore pojedla banano, in ker gre za pomodrele roke.

Lep pozdrav!
Sem nova na tem forumu in malo raziskujem:)

Mojcej:
Tudi jaz sem imela probleme z zapestji najprej občasno so me bolela, ponoči mravljince v rokah, par mesecev nazaj pa sem dobila mravljince tudi podnevi, sem jih imela noč in dan (zdaj ponoči spim z opornico na roki, drugače nič ne spim), tudi volan sem težko obračala zaradi občasnih bolečin...sem šla k zdravnici, me je poslala na EMG in so mi ugotovila sindrom karpalnega kanala na obeh rokah, septembra imam operacijo. Je pa kr treba ukrepat če maš pogoste težave, da se živci v zapestju preveč ne okvarijo.