Kvas

Meni je sicer kvas ogabnega okusa, ampak baje zdravilen za kožo, zato ga ko delam kruh malo odšipnem, za velikost lešnika in ga spijem z vodo. 

Mene pa zanima, kje se kupi pivski kvas, npr. Biotopov? Je kakšen "boljši" kot drugi? V čem? Koliko časa ga je priporočljivo jemat oz. so kakšni negativni "stranski učinki"

Če so kakšni negativni učinki, zanima tudi mene. Če se lahko oglasi kakšna poznavalka prehranskih dopolnil in nekdo, ki že dolgo jemlje kvas ... Ker kvas sestavljajo glivice, zanje pa vemo, da v večjih količinah niso OK (razrast kandide)? Kvas je dober za kožo predvsem zaradi b-kompleksa, ki ga vsebuje. Jaz kupujem samostojen b-kompleks (od Fidi). Pivskega kvasa pa še nisem preizkusila.

No, naj poročam po približno dvomesečnem pitju pivskega kvasa (sama imam znamko Biotop, ki se jo mimogrede po mojih najnovejših ugotovitvah ne dobi le v lekarnah, ampak praktično tudi v vsakem merkatorju) ...
Pravzaprav nisem opazila nobene drastične razlike, ne na koži, ne na nohtih (še vedno imam namreč probleme z mozolji in drugimi nečistočami, nohti pa se mi ravno tako plastijo in lomijo kot prej), za kakšen učinek na laseh bi morala verjetno še kar dosti počakati. Očitno moje težave niso posledica pomanjkanja vitamina B Bom pa s pitjem (vsako jutro na tešče) nadaljevala še kakšen mesec ali dva, potem pa mogoče zamenjam s kakšnimi B-kompleks prehranskimi dopolnili (ravno zaradi skrbi glede kvasa, ki jo je že Lenncy izpostavila).

Še kakšna vztraja?

Aja, okusa sem se kar navadila, čeprav me včasih še vedno stisne ... Tri žličke kvasa na 2-3 deci vode, potem pa zaprem nos in poskusim kar najhitreje spravit po grlu