Čau uporabniki tega foruma.
Sem nova na tej strani in prečekirala sem skoraj vsa sporočila in se mi zdi da je kr kul.
Vprašala bi vas kdaj menite je najbolj telovadit. Imam orbitrak, za katrega ne vem če še funkcionira, zato sem si rekla da ga bom mal uporabla.
A je pamtn že na vse zgodi zjutri telovadt, al raj pol zvečer pred spanjem? Kaj mislte? Kako se najhitrej znbiš mal kg in pridobiš postavco, k ti je kul
L.p
zana
ce hoces izgubiti predvsem mascobo,potem vadi na orbitreku na tesce,zjutraj.
Po 20ih minutah pa telo zacne porabljati mascobo,tako da moras popoldne,oz.zvecer na orbitreku vztrajati dlje od dvajsetih minut.
Jaz pa zjutraj na tešče nikakor na morem, sem preveč sestradana, tako da bi pomojem kar z orbitreka dol padla.
zanay,
Sem nova na tej strani in prečekirala sem skoraj vsa sporočila in se mi zdi da je kr kul.
no, jaz pa mislim da je najboljši!
Jaz pa zjutraj na tešče nikakor na morem, sem preveč sestradana, tako da bi pomojem kar z orbitreka dol padla.
Jaz tudi.Pa še probleme imam z jutranjim vstajanjem.
Me pa zanima še nekaj. Kakšno telovadbo prakticirate zjutraj? A delate kake vaje, samo orbitrek, tečete,..?
Lp, Nataša
Ko se bo dan podaljšal bom tekla.... sedaj pa orbitrek prakticiram :)))) Ful dobr se zbudim, ful več energije imam :)))
Probaj!!!!
Jaz pa zjutraj na tešče nikakor na morem, sem preveč sestradana, tako da bi pomojem kar z orbitreka dol padla.
Zanimivo... Jaz pa še 3 ure po tem, ko vstanem, ne morem jest, samo pijem lahko...
zanay,
Sem nova na tej strani in prečekirala sem skoraj vsa sporočila in se mi zdi da je kr kul.
no, jaz pa mislim da je najboljši!
Tako kot je Kaya rekla...jaz imam vcasih obdobja ko zjutraj kolesarim in potem se res cel dan pocutim bolje in ful vec imam energije!!
Samo zjutraj je res tezko ubistvu telovaditi,ali imas obveznosti,se ti ne da,predolgo spis....
Jaz sem pa začela hodit na aerobiko. Ne moreš verjeti, ampak rezultati so hitri in osupljivi
. 2x na teden po enem mesecu pa so že učinki.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
