Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Infra rdeča savna

Pojdi na stran 1 , 2
blumma
Starost: 43Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 5067Kraj: obalaStatus:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 14:28
Povezava do prispevka
Infra rdeča
savna deluje popolnoma drugače kot finska ali turška.
Naše telo segreva s svetlobno energijo (infra rdečo
svetlobo), ki ni enaka UV žarkom ali sevanju, ki lahko
naše telo poškoduje. Infra rdeči žarki
delujejo tako, da prodrejo v naše tkivo in segrevajo telo "od
znotraj", segreva naše notranje organe in kri, zato nam postane
vroče in se začnemo potiti. Tri četrtine svetlobne
energije je torej namenjeno segrevanju našega telesa, le četrtina pa segrevanju ozračja, kar nam za razliko od
finske savne omogoča tudi lažje dihanje. Prav zaradi
slednjega je infra savna izjemno priljubljena med vsemi generacijami.

Temperature
v infra savni se gibljejo med 50 in 60 stopinjami celzija,
količina vlage je okoli 50 odstotna. Savnamo se tako kot v
drugih savnah, nikoli se ne ohlajamo z ledeno vodo, vedno se oprhamo le
z mlačno vodo in se potem še četrt ure namakamo v
toplem bazenu ali whirpoolu. Po infra rdeči savni se ohlajamo
zares počasi.


Pozitivni učinki infra rdeče savne:

- učinki, našteti pri finski in turški savni,

- spodbuja boljše delovanje krvnega obtoka,

- spodbuja hitrejše celjenje ran in brazgotin, zato jo priporočajo po operacijah,

-
izjemno koristna je za ljudi, ki imajo težave s srcem, saj
"topi" hormone, ki škodljivo vplivajo na delovanje srca,
pospešuje krvno obtok,

- pomaga pri izgubljanju telesne teže: v pol ure lahko izgubimo do 600 kalorij.





ima katera izkušnje?

obstaja kaj takega tudi pri nas na obali?
















:L:
LP :L:
0
Nazaj na vrh
Stella Alex
Starost: 16Pridružen: 17. nov 2004Prispevkov: 3562Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 14:49
Povezava do prispevka
V vsaki bolje "založeni" Deželi savn je tudi infra rdeča savna.
Meni osebno ni kaj prida, zato ker traja precej dolgo, da se ti telo zagreje in spoti.
Imam raje turške in finske, kjer je učinek segrevanja hitrejši in bolj intenziven.
 
Infra rdeča je primerna tudi za ljudi, ki ne prenesejo velike vročine ali pa, da se greš vanjo le malo segreti...
****************************
Lep pozdrav,
Stella A.
0
Nazaj na vrh
limonca
Starost: n/aPridružen: 8. okt 2005Prispevkov: 155Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 14:51
Povezava do prispevka
Jz sm bla v infa savni in sicer v Fitness centru Panter v Ljubljani. Je skor nasprot mercator centra čez železniško progo. Men osebno je bla ta sevna zlo všeč. Ni tok vroče in je suho.
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 14:53
Povezava do prispevka
jaaaa, jaz sem bila enkrat in bom še šla - bo priliki.
 
zelo mi je bila všeč.
meni je bilo npr. fajn ravno to, da tako dolgo traja - pol ure sem bila notri in sem se res sprostila. poleg tega je bila savna za eno osebo, še toliko boljše ... res fajn no, same pohvale.
 
ta v kateri sem bila jaz, je bila taka, da si imel glavo ven, tako da je primerna tudi za tiste, ki ne prenesejo vročine v glavo.
0
Nazaj na vrh
rene
Starost: n/aPridružen: 17. jun 2005Prispevkov: 3686Kraj: spinning around ...Status:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 15:07
Povezava do prispevka
... sicer se nimam izkusenj z infra rdeco savno, ker tudi sicer nisem ljubiteljica savnanja, nekako ne prenasam najbolje ...  ampak tistega o izgubi do 600 kalorij v pol ure pa ne verjamem?
"Arguing on the internet is like winning the special olympics, even if you win, you are still retarded."
0
Nazaj na vrh
blumma
Starost: 43Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 5067Kraj: obalaStatus:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 15:17
Povezava do prispevka
malo sem brskala preko neta in iskala, če imajo infra rdečo savno tudi v Portorožu, pa nič ne najdem...
:L:
LP :L:
0
Nazaj na vrh
Stella Alex
Starost: 16Pridružen: 17. nov 2004Prispevkov: 3562Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 15:32
Povezava do prispevka
rene je napisal/a
ampak tistega o izgubi do 600 kalorij v pol ure pa ne verjamem?
 
Eh, tole je pa malo smešno...
Nemogoče.
****************************
Lep pozdrav,
Stella A.
0
Nazaj na vrh
.:sonja:.
Starost: 43Pridružen: 21. okt 2004Prispevkov: 7366Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 25. feb 2006 16:35
Povezava do prispevka
Meni je infra najboljša savna. Ker ni vroča in ker pri meni traja precej časa, preden se začnem potiti. Če grem v finsko, se mi pa takoj začne vrteti, ker se telo ne ohlaja s potom in mi je potem slabo.
0
Nazaj na vrh
saša_s
Starost: 41Pridružen: 10. feb 2006Prispevkov: 24Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 5. mar 2006 14:29
Povezava do prispevka
Jaz se tudi bolj slabo potim in imam občutek da mi infra dosti bolj odgovarja kot finska, tisto o 600 kalorijah bi kar verjela ker sva ravno včeraj s fantom bila dva  krat po 15 min (seveda s precejšnjim presledkom)  in sva bila oba tako zelo utrujena da sva že ob devetih spala kar se nama ob sobotah redko zgodi.
Če pa že mora bit tudi finska se vedno pripravim z 15 min infre, ker potem lažje prenašam.
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 5. mar 2006 15:12
Povezava do prispevka
ja jaz tudi zaradi potenja bolj zagovarjam infra Smile ker se v drugi sploh ne potim ... samo mi vseeno paše toplota, vročina Smile
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 6. mar 2006 11:51
Povezava do prispevka
jaz pa se fino počutim če izpotim vse strupe: turška je zakon!
 
v finski in infra sploh ne zašvicam niti malo
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
iva
Starost: n/aPridružen: 16. feb 2006Prispevkov: 342Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. mar 2006 7:50
Povezava do prispevka
Moja prijateljica ima infra savno in jo ponavadi izprobamo, ko sem na obisku. Naložba je kar ugodna, ni predraga, ena majhna škatlica za dve osebi. Zraven rabiš samo elektriko in se že lahko postavi. Infra savna, mislim da je dobra predvsem za kakšna kronična vnetja. Moja prijateljica ima večkrat vnetje sinusov in si jo je nabavila. Menda se telo v njej počasi globinsko pregreje in uniči morebitne bacile oz. nepridiprave, ki bi telo lahko napadli.
 
Ponavadi smo notri kakih 15-20 minut, potem zakuham (tudi zašvicam ) in grem ven. Mislim, da je najboljše, da greš potem v toplo posteljo, ne v kakšen mrzel sneg.
 
Ni pa takšnega švic učinka kot v drugih savnah (finska, turška). Tudi namen te savne je menda da se telo pregreje z temi infra valovi, ne da se prešvicaš in spotiš..
Meni je super. Če bom jaz kdaj naredila kakšno, bom sigurno infra. Lahko jo postaviš, kamorkoli v stanovanju.
0
Nazaj na vrh
saš
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2005Prispevkov: 10Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2006 12:12
Povezava do prispevka
Približno koliko pa stane ta savna?
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 13. mar 2006 15:35
Povezava do prispevka
koliko stane "mašina" nevem Smile lahko ti pa povem, da je okrog 2000 sit v hiši na travniku (terme dobrna) en obisk - 30 min.
0
Nazaj na vrh
Amaya
Starost: 43Pridružen: 9. mar 2005Prispevkov: 1504Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2006 16:08
Povezava do prispevka
Se mi zdi, da se jih dobi od 300.000 SIT naprej.
Where the mind goes, CHI follows...
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Infra rdeča savna
Stran 1 od 2
Pojdi na stran 1 , 2
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Izbira čevljev valižanske princese in bodoče kraljice dokazuje, da je kraljica kraljevskih, ženstvenih čevljev.