Alja je napisal/a!Pijem pa samo vodo in nesladkane čaje. Uspeh je zagotovljen (cca. 1,5 kg manj), potem pa ne vem kaj je to, vem, da špeh ni, sama voda pa tudi ne more bit. MHO.
Telesna teža varira za nekaj kilogramov. V istem dnevu lahko pri nekaterih zjutraj pokaže tudi do 2 kg manj kot zvečer. Pri meni je razlika tudi do pol kile. Če telo cel dan ne sprejme hrane seveda tehtnica pokaže potem manj kg, ker je telesu primanjkovalo hrane. A to je samo začasna varka, kila se po nekaj dnevih vrne, če pa to prakticiraš več dni pa telo tako ali tako samo začne "šparat" in je zato tudi veliko težje izgubljat težo kot na začetku..Najlažji način hujšanja je z vnosom hrane na cca. vsake 3 ure, lunin post je pa tako kot so že druge rekle..čiščenje. Ni nič narobe če en dan v tednu (ali pa ob lunah) vztrajaš samo na sokovih, vodi ali sadju..
