) 
. 
Moram si nabavit čepke.
!Zelo hitro me zbudi vsak hrup, med spanjem me moti tudi promet na cesti. Imam zelo ozek sluhovod, zato mi skoraj nobeni čepki niso ostali notri ampak zlezejo ven. Nato sem dobil plastelinaste čepke za v vodo, ki jih uporabljam proti hrupu. Ti se super obneseje, ker se prilimajo in ne padejo ven. Problem pa je, ker potem pritiska čisto notri v uho. Menda to pri dolgotrajni uporabi ni dobro.
No skratka zanima me če obstaja kaj namesto čepkov proti hrupu. Mogoče kakšne slušalke, ki so prilagojene za spanje? Vem da obstajajo industrijske slušalke proti hrupu, ampak tiste so prevelike, sploh ker ne spim na hrbu. Mogoče obstajajo celo kakšni povoji proti hrupu? Če ve kdo za kako, stvar bi bil zelo vesel če tu napiše.
Najprej ti svetujem, da prebereš teh nekaj strani teme in vidiš, s katerimi čepki so punce najbolj zadovoljne 
Kot drugo pa me zanima, če si prepričan, da si čepke pravilno vstaviš in ali si preizkusil različne znamke, različnih materialov?
Jaz sem iz tega namreč skoraj doktorirala. Tisti klasični rumeni, ki izgledajo kot valjčki (fotografijo imaš na prvi strani te teme) so mi zanič, stalno padajo ven. Nato sem poizkusila voskaste, ki so sicer boljši, a blazno nehigienični - ne da se jih umit, zato so primerni samo za enkratno uporabo, kar je potratno in drago. Zdaj imam končno take, s katerimi sem zadovoljna; to so pisani Ohropax, ki jih dobiš npr. v Müllerju. Ker so na enem delu zožani, se jih lepše položi v uho in tudi lažje se usedejo na mestu. Ti so edini, s katerimi sem res zadovoljna. Jih uporabljam v službi, kjer stalno skačem naokoli in zdržijo na mestu. Vendar če si jih ne vstaviš pravilno, se ti bodo vsi zdeli preveliki.
Sem probal že vsi možne čepke, tudi različne Ohropax. Zgleda da imam tako oblikovan sluhovod. Če želim da kaj pomaga, moram zarinit notri, kar pa ni dobro za uho. Probal bom še čepke po meri, če bo kaj boljše. So pa kar dragi, nekje 100€. Če še to ne bo pomagalo pa bom probal v tujini poiskat kake trakove.
Si 100% prepričan, da jih vstaviš kot je treba?
Čepek za uho najprej povaljaš med prsti, da se splošči. Nato daš desno roko čez rahlo v stran nagnjeno glavo in primeš vrh levega uhlja, ga povlečeš navzgor, z levo roko pa vstaviš sploščen čepek za uho. Čepek s prstom rahlo tiščiš v uho, dokler se ne vrne v prvotno obliko oziroma dokler se ne napihne in zapolni celotnega prostora v ušesu. Šele nato prenehaš tiščati in vleči uhelj navzgor. Upam, da je vsaj približno razumljivo 
Da malo zbudim temo 
A se mogoče komu dogaja to, da ko da čepke v ušesa potem sliši tak rahlo cvilečo-šumeči ton, kot da bi svojo glavo slišal? :))
Ja, meni včasih. Ampak samo takrat, ko nimam dobro vstavljenih. Pri meni ni cvileči, temveč izključno šumeči zvok.
Sicer pa prisegam na Hansaplastove. Uporabljam pa jih vsak dan, že nekaj let.
Bubbles9b: to, kar opisuješ, je verjetno tinitus, slišiš pa ga zato, ker is čepki izoliraš vse zunanje zvoke in zvok postane bolj očiten, čeprav je v resnici prisoten ves čas. Če boš googlala, se ni treba po nepotrebnem ustrašit - tinitus je sicer res lahko znak določenih sistemskih bolezni ali bolezni notranjega ušesa in včasih precej okvari kvaliteto življenja, a če ga slišiš samo s čepki in nimaš nobenih drugih težav, je povsem normalen - v popolni večini ga lahko sliši večina ljudi. Če je zvok "pulzatilen" oz. utripa, mogoče slišiš svoj pulz ali krčenje mišic, sicer pa so mehanizmi šumenja oz. piskanja v ušesih zelo zapleteni (fiziološko verjetno posledica t.i. spontanih otoakustičnih emisij) in ne še dokončno raziskani.
Skratka: če piskanje in šumenje ni zelo moteče, se ne sekirat in se samo poskusi izognit popolni tišini, drugega ne moreš naredit. Tinitusa se v takih primerih ne da odpravit, ker ne vemo niti točno, kaj ga povzroča. V primeru stopnjevanja težav in drugih spremljajočih simptomov (vrtoglavica, slabši sluh, splošno slabo počutje), pa je seveda potreben obisk pri zdravniku in po njegovi presoji pri specialistu otorinolaringologu.
Ja, meni včasih. Ampak samo takrat, ko nimam dobro vstavljenih. Pri meni ni cvileči, temveč izključno šumeči zvok.
Sicer pa prisegam na Hansaplastove. Uporabljam pa jih vsak dan, že nekaj let.
Lisa, katere Hansaplastove uporabljaš? Jaz imam od voska Oropax ampak mi po noči padejo ven. Potrebujem jih da mirno spim zjutraj ker živim v takšenm okolju da ni možno spati po 6. uri.
Tisti od pene ne pridejo v poštev ker imam čudne uhe in sploh jih ne morem vstavit 
Jeremish, hvala za izčrpen odgovor. Ziher si bodoča zdravnica
No, glede na to, da to slišim samo ko mam čepke v ušesih ali po telesnem naporu ne bom delala panike, čeprav se mi pogosto tudi vrti. Ampak tisto pripisujem nizkemu pritisku
Ni problema .
Pogosto lahko ljudje slišijo lasten utrip ali kroženje krvi po velikih žilah, še posebej med povišano teesno temperaturo ali po hujšem telesnem naporu. Psihičen in fizičen stres pa naj bi vplivala tudi na sam tinitus, zato ni nič čudnega, če je izrazitejši ob koncu dneva ali po telovadbi.
Za pomoč: "Vrtoglavica", ki je posledica nizkega pritiska se navadno občuti bolj kot omotičnost, šibkost, temnenje pred očmi (kot npr. občutek pred sinkopo). Za pravo vrtoglavico oz. vertigo, ki je posledica motenj v ravnotežnem organu, pa je značilno, da občutimo, kot da se okolica vrti okoli nas oz. se mi vrtimo in je okolica pri miru.
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
