Tako kot so gube nekaj, ki ga je mogoče odpraviti z ustrezno dragimi kremami, je celulit kozmetični pojav, ki se ga da "kozmetično" odpraviti (po možnosti ob nespremenjeni prehrani) z anticelulitnimi kremami. Zakaj temu ne verjamem? Ker v prvi vrsti zaupam temu, kar je odkrila znanost (pri čemer ne gre za slepo zaupanje temu, kar se nekje objavi, ampak strinjanje s popolnoma logično razlago, kaj sploh celulit je in kaj kažejo študije glede sestavin v kremah in njihovemu učinku), v drugi vrsti pa svojim izkušnjam. Nikogar ne mislim prepričevati, da nima prav, konec koncev je to njegov "problem", kljub temu pa imam ob prebiranju takšnih tem večkrat občutek, da marsikdo opisuje svoje izkušnje s kremami kot dobre zgolj zaradi diuretičnega učinka nekaterih krem, kar začasno izboljša videz celulitastega področja, zaradi tega, ker so se ob uporabi določene kreme podzavestno držale bolj urejene prehrane in/ali bile športno aktivne, včasih pa se mi tudi zdi, da se pri nekaterih vključi še obrambni mehanizem, ki jih prepričuje, da krema "mora" delovati, če je že sprašila cel kup denarja zanjo. Svojih izkušenj s kremami nimam, ker sem že od nekdaj prepričana, da bi z njimi samo izgubljala čas in denar. Imam pa izkušnjo, ki je dokaz, da dejansko drži to, kar se na žalost sicer redki zavedajo - da je celulit maščoba, ki se jo odpravlja tako kot maščobo nasploh. S primerno prehrano in ustrezno kombinacijo vadbe z utežmi in aerobne vadbe. Pred leti sem ga imela tudi sama in to kar precej. Kljub temu, da sem bila po vseh indeksih telesne teže na spodnji meji še normalne teže. Ker celulit ni pogojen s prekomerno telesno težo, temveč predvsem s prekomerno maščobo na predelu, kjer se običajno pojavlja. Ko sem začela hoditi na fitnes, se veliko bolje prehranjevati (prej sem včasih imela dneve, ko nisem jedla nič, nato pa spet drug ekstrem ...), je začel izginjati. V svoji najboljši formi ga nisem imela popolnoma nič. Sedaj, po decembru, sem pridobila nekaj kilogramov, in seveda se je kot logična posledica mojega decembrskega ritma v manjši količini spet pojavil, ampak sem prepričana, da se ga bom z že preverjeno metodo do poletja spet rešila. Ker iz izkušenj vem, da je to prava pot.
žal mi je, da ni nikjer na netu objavljen članek Gregorja Vidmarja o anticelulitnih kremah (če bi ga katera želela, ji ga lahko poskeniram iz revije in pošljem na mail, saj je res odličen), zato pa tukaj povzemam nekaj njegovih ugotovitev (če katero zanimajo reference, jih lahko tudi prepišem):
Zakaj kreme ne morejo delovati? Ker bi morale vsebovati substance, ki topijo maščobo, kreme pa ponavadi vsebujejo substance, ki imajo diuretičen učinek (odvajanje vode), učinek na topitev maščobe pa bi lahko imele v veliko višjih koncentracijah, kot se nahajajo v kremah. Problem je, ker bi bile ustrezno visoke koncentracije za človeka strupene. Drugo dejstvo je, da te kreme največkrat ne vsebujejo transportnih substanc, ki bi aktivne substance prenesle v maščobo. Tretje dejstvo je, da maščobne celice na predelih, kjer jo najtežje izgubljamo, vsebujejo več alfa receptorjev, ki zavirajo izgubo maščobe. Ironija je, da takoimenovane aktivne substance v kremah stanje velikokrat še poslabšajo, saj z vezavo na alfa receptorje vzpodbujajo določene snovi, kar preprečuje izgubo maščobe. Vsa ta dejstva so bila ugotovljena pri raziskavah, ki so vključevale večjo količino najrazličnejših anticelulitnih krem.
Učinkovita krema bi torej morala vsebovati snovi, ki topijo maščobo, seveda v ustrezni koncentraciji ter transportne snovi, ki bi aktivne snovi "spravile" do maščobe. Vsebovati bi tudi morala snovi, ki NE stimulirajo alfa receptorjev - ena izmed takih snovi je johimbin, ki pa je v večji količini tudi strupen. Rešitev bi lahko bila uporaba krem, ki ga vsebujejo, vendar se zaradi tega, ker je za konkreten rezultat potrebno uporabljati vedno večje količine, tudi taka krema zaradi stranskih efektov ne priporoča. In tudi kreme z johimbinom se lahko eventuelno uporabljajo šele po mesecih optimalne diete, drugače namreč nima smisla.
Zanimiv je tudi podatek, ki izhaja iz raziskave, ki je vključevala 32 krem: v vseh kremah skupaj je bilo kar 263 različnih snovi (cca. 22 na izdelek). In prav vsak proizvajalec trdi, da je njegova krema najboljša in da prinaša najboljše rezultate ... Nekaj se ne ujema
Enkrat me je nekdo že spraševal, če dekletom, ki trdijo, da je celulit manj viden ob uporabi krem, ne verjamem. Glede na vsa ta dejstva in glede na to, da sem sama izkusila, da se celulita da rešiti oz. ga precej omiliti s prehrano in športom, sem prepričana, da se ga s kremami ne da
rešiti, sploh pa ne ob nespremenjeni prehrani. Morda pride do izboljšanega
videza - zaradi dehidracije, kar pa seveda ni dolgotrajna rešitev, saj maščoba še vseeno ostaja. Mislim tudi, da vas veliko sploh nima tako grozno veliko celulita, kot se vam sprva zdi in imate po uporabi krem samo občutek, da ga je manj. Saj veste - ni vsak dan primeren za objektivno ocenjevanje samega sebe
In če se vsega tega zavedaš (kar sploh nima veze s tem, da je nekdo urednik foruma, moderator ali kaj tretjega, temveč preprosto to, da te te stvari zanimajo in v zvezi z njimi bolj brskaš po literaturi kot ostali), je logično, da te včasih vrže iz tira, ko nekdo napiše, da se je celulita rešil s kremo. Potem takem bi bile vse kozmetičarke, ki ponujajo anticelulitne tretmaje in kreme, krasne zadnjice, primerne kot referenca za njihove uspehe. Močno dvomim, da je tako. V končni fazi pa še vedno lahko napravimo preizkus - izberemo kandidatke, ki so se pripravljene slikati before - after. Čeprav ne vem, kako bodo dokazale, da v času preizkusa niso spremenile prehrane in da niso nič športale. Malo za šalo, he he ;)
Kakorkoli že, čimmanj celulita oz. čimveč dobre volje pri odpravljanju vam želim. Ne vidim pa razloga, da bi se nekatere poslavljale s foruma, saj gre konec koncev le za izmenjavo mnenj, četudi včasih malo burnih. Ni ne prvič in ne zadnjič
, da ta zadnje dve leti tudi poleti nimam kratkih hlač. 
. Kaj pa prehrana? Ta je tudi zelo pomemben dejavnik.
