Jaz bi vam priporočila naslednje:
- mazanje s svetlinovim oljem in ribjim mazilom
- uživanje sveže, nepredelane, ekološko pridelane hrane
- sladkor, mlečni izdelki, gluten stran ali vsaj na mikromum
- uživanje veliko omega-3, antioksidantov
- bioresonanca
- zmerno solarij (ja, prav berete
). Sama bi se pri odločanju med kortikosteroidi in solarijem vsekakor odločila za slednjega - UV sevanje je kljub vsemu naravno ... A ponovno: zmernost. In seveda ne, če/ko ste uporabljale kisline in/ali retinoide.
Držim pesti, da se vam stanje izboljša.