Vitamini so pomembni za delovanje vseh življenjsko pomembnih funkcij, še posebej pa jih potrebujete zdaj januarja, ko je potrebno telo okrepiti po napornem decembru in za čas prehladov. Ker nas v hladnejšem času ne mikajo toliko običajni sadni smutiji, se vam bodo ti napitki zdeli bolj mamljivi. Da boste kos vsem izzivom, si jih privoščite čim večkrat!
Vse spodnje sestavine zmešajte v mešalniku, dobljeno nalijte v kozarec in čim prej zaužijte.
PREBERITE TUDI:
Zdrav napitek, ki zmanjšuje apetit in pospešuje hujšanje
TOLE dodajte k jutranji kavi, pa boste imeli veliko energije!
Napitek za okrepitev
Potrebujete:
- 1 dcl korenčkovega soka,
- žlico ovsenih kosmičev,
- 1 jogurt.
- ščepec ingverja v prahu.
Detoks napitek
Potrebujete:
- 2dcl grozdnega soka,
- 2 šopa peteršilja,
- 3 žlice limoninega soka.
Lepotilni napitek
Potrebujete:
- ananas,
- polovico kumare,
- dva jabolka ali jabolčni sok,
- nekaj lističev melise za okrasitev.
Foto: Pinterest
