Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom.
4Objavljeno: 29. maj 2013 9:00 Družine z majhnimi otroci lahko skupaj aktivno preživljajo prosti čas, potrebno je le najti aktivnost, ki bo vsem ...
0Objavljeno: 27. maj 2013 13:00 Strokovnjaki opozarjajo, da uživanje alkohola negativno vpliva tudi na fizične sposobnosti.
0Objavljeno: 20. maj 2013 12:45 Raziskovalci so opazili izboljšanje ravni holesterola samo štiri ure po tem, ko so...
0Objavljeno: 16. maj 2013 9:00 Med tekom v naravi pogosto naletimo na pse. Večinoma so sicer prijazni, lahko pa se zgodi, da vas bo kakšen napadel,...
0Objavljeno: 14. maj 2013 9:30 V novi študiji so ugotovili, da hrana, ki jo uživate, lahko vpliva na stopnjo vaše utrujenosti oz. budnosti tekom dneva.
0Objavljeno: 13. maj 2013 11:25 Najboljši partner za telovadbo je lahko tisti, ki razume, da je tišina pomembna.
0Objavljeno: 11. maj 2013 10:01 Spodbujanje telesne dejavnosti in zviševanje deleža telesno dejavnega prebivalstva v vseh okoljih in v prostem času je namen obeleževanja Svetovnega dneva gibanja, ki vsako leto poteka 10. maja.
0Objavljeno: 9. maj 2013 14:06 Če ste eden izmed tistih tekačev, ki se vztrajno izogibajo teku v hrib, zamujate...
3Objavljeno: 9. maj 2013 13:30 Mnogi pravijo, da je zanje glasba pomembna motivacija pri vadbi. Vreme kmalu ne bo več izgovor za izogibanje gibanju, ...
0Objavljeno: 7. maj 2013 9:00 Večerja je pogosto edini obrok, ob katerem se druži cela družina, ali ...
0Objavljeno: 6. maj 2013 16:36 Če niste jutranji tip človeka, se vam morda zdi jutranja telovadba popolnoma...
0Objavljeno: 2. maj 2013 9:34