Če ste med tistimi, ki so prepričani, da si z mazanjem s kremami za sončenje koristijo, premislite ponovno. Nova raziskava je namreč pokazala, da klor v bazenih enega najpogosteje uporabljenih UV filtrov, ki jih uporabljajo v kremah za sončenje (oz. natančneje zaščito pred soncem), spremeni v nevaren strup, ki povzroča raka.
Ruski raziskovalci z univerze Lomonosov Moscow State University so ugotovili, da avobenzone v klorirani vodi razpade v še bolj škodljivo snov, kot je sicer že sam po sebi (več o škodljivosti UV filtrov si lahko preberete tukaj). Ob razpadu nastaneta dve kemikaliji, fenoli in acetil benzeni, ki so izjemno strupeni. Ta reakcija se zgodi na mokri koži, ko UV filtri reagirajo z UV sevanjem in klorom. Kemikalije, ki nastajajo, so povezane s poškodbami imunskega sistema, neplodnostjo in rakavimi obolenji.
PREBERITE TUDI: Škodljivost krem za sončenje: 3 razlogi, zakaj se jim je bolje izogibati
Ker ponekod po svetu v bazenih uporabljajo še bakrove soli, da je voda videti bolj modra, je reakcija še hujša – v tem primeru UV filter avobenzon razpade na bromoform, ki je povezan s poškodbami živčnega sistema, jeter in ledvic.
Kaj storiti?
1. Izogibajte se bazenom, ki so zaradi vsebnosti klora že sami po sebi škodljivi; da ne omenjamo lulanja v bazen in obiskovanja vseh vrst ljudi z različnimi higienskimi navadami (ali njih pomanjkanjem) in boleznimi.
2. Če se le da, plavajte raje v naravnih vodah.
3. Izogibajte se izdelkom z UV zaščito, sploh s kemičnimi filtri (razliko med kemičnimi in mineralnimi si preberite v tem članku).
4. Ne izogibajte se vsakemu sončnemu žarku, saj je nujno potrebno za nastajanje vitamina D in dobro, bolj optimistično počutje.
5. Soncu se izpostavljajte postopoma, vsak dan po nekaj minut in postopoma podaljšujte izpostavljenost. Ne bodite na soncu po več ur skupaj.
6. Če se želite izogniti soncu, se umaknite v senco ali oblecite lahka, zračna oblačila z dolgimi rokavi in nadenite slamnik.
Namen krem za sončenje
Predvsem pa se zavedajte namena sončnih krem: namenjene so ZAŠČITI pred soncem, torej ko se ne moremo umakniti v senco. Nobenega smisla ni v početju, da se ob 12h, ko je sonce najmočnejše, namažemo z zaščitnim faktorjem 50 in uležemo na sonce. Ko je sonce najmočnejše, gremo v senco in se zjutraj ali pozno popoldan brez kreme za sončenje prestavimo na sonce. Tako postopoma in na zdrav način gradimo odpornost kože ter omogočamo telesu, da ustvarja vitamin D, hkrati pa se izognemo strupenim kemikalijam.
Če nameravate pridobivati zagorelo polt, se tega lotite sistematično: zagorelost pridobivajte postopoma – začnite z nekaj minut na da (5 do 15 – odvisno od vaše kože).
PREBERITE TUDI: Je sonce res tako škodljivo ali: kaj v resnici povzroča raka?
