V prvem delu članka ste izvedeli, kakšne so prednosti vadbe doma in s čim vse si lahko pomagate, da bi dosegli vrhunske rezultate kar v zavetju svojega doma. V nadaljevanju pa vam ponujamo opis nekaterih vaj. UtežiZakaj bi delali navadne počepe, ko ...
Spomladi včasih pozabimo na svoj največji organ – kožo, ki nas ščiti pred vplivi iz okolja. Prvi topli sončni žarki, škornji, ki bodo do naslednje jeseni počakali v omari, težki plašči, od katerih ste se do nadaljnjega prav tako ...
Acidoza je stanje prevelikih količin odpadnih kislin v telesu, ki nastajajo v tkivih in so glavni vzrok za nastanek vseh bolezni v telesu. Telesne tekočine stalno prehajajo skozi tkiva in odnašajo presežene količine odpadnih kislin. Imate težave, ...
Vsakdo, ki aktivno išče (novo) zaposlitev, se sreča s katerim izmed zaposlitvenih mitov. Preberite si nekaj najbolj znanih in vaše iskanje zaposlitve bo lažje, nekatere stvari, ki se vam v procesu iskanja dogajajo, vam bodo bolj jasne. Vsakdo, ki ...
Nihče vam ne bo odrekel kakega majhnega prigrizka pred spanjem, če ste lačni, četudi bi radi shujšali. Spanje s popolnoma praznim želodcem se lahko namreč kar hitro prelevi v nočno zbujanje in pustošenje hladilnika, ki ima za posledico ...
Za mnoge so nočne more vir zmede ali napetosti. Nočne more so bistvene za naše preživetje, v nasprotnem primeru bi se jih človeštvo skozi evolucijo znebilo, pravi Deirdre Barrett, psiholog Harvardske univerze. Barrett je razvil ...
Pri izbiri ne upoštevajte samo estetskega vidika – če si seveda želite več spanja ali nagajivosti med rjuhami. Raziskave in ankete so namreč pokazale, da lahko nekateri barvni odtenki spodbudijo življenje v spalnici in njihovi učinki trajajo ...
Preprosti triki, ki jih boste uvedli v način življenja, vam lahko pomagajo pri izgubi telesne maščobe. In to učinkovito ter na dolgi rok! Nujen je pravilen način prehranjevanjaBrez spremembe prehrane se vsekakor ne boste znebili odvečnih ...
Oh, kako krasno bi bilo, če bi lahko imeli ves čas pospešen metabolizem, kaj? In le kaj je boljšega kot izjemen občutek energije in dobrega počutja, ki sledi vadbi? Skratka, vadba povzroči, da pospešimo metabolizem, dvigne hormone ...
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da je preobilni večerji ali določenim vrstam hrane, ki ste jih zaužili pred spanjem, sledil zelo slab spanec z veliko prebujanja? Takrat ste verjetno ugotovili, da zvečer ni dobro pojesti preveč. Idealno je namreč, ...
Ne kadite, ne pijete alkohola (razen za posebne priložnosti, seveda), zdravo se prehranjujete, redno telovadite, ob pravi uri hodite spat. Ne kadite, ne pijete alkohola (razen za posebne priložnosti, seveda), zdravo se prehranjujete, redno ...
Spolna zloraba je vsako spolno dejanje, ki ni vezano na odnos oz. podariti se drug drugemu. Vsa spolna dejanja, ki so vezana na umiritev svojega telesa oz. iskanje odnosa v spolnosti, so zloraba svojega telesa. Pri ...
Še najboljši prodajalci v podjetjih imajo skupen problem – prodati sebe. Pomanjkanje žilice za samopromocijo je lahko ... ... posledica podcenjevanja samega sebe in nesposobnosti objektivno videti naše vrednosti in znanja, ki bi jih lahko ...
Predstavili vam nekaj napak na zaposlitvenih razgovorih, ki jih nikakor ne smete narediti pred kadrovikom podjetja, kjer želite delati. Grdo ravnanje z receptorjem Podjetje sestavljajo ljudje, ki med seboj komunicirajo. Informacije, še posebej ...
Rastline so nujna oprema stanovanja, da je videti bolj toplo, domače in prijazno. Poleg tega proizvajajo kisik in ... ... preprosto povzročijo, da se počutimo boljše. Vem ne uspe, da bi pri vas preživele? Niti kaktusi oz. bi vam, če bi bilo ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
