7 majhnih sprememb spalnice za veliko boljši spanec
Teh sedem malenkosti lahko zelo vpliva na kakovost vašega spanca, a verjetno niste niti pomislili na njih. Če imate težave s spanjem – npr. težko zaspite; ponoči se zbujate; zjutraj se prezgodaj zbudite … in razlog ne tiči v zunanjem ...