V štirih korakih v dvanajstih tednih spreminjate telo in način življenja. Poletje se bliža z nezadržnimi koraki, zato so si tudi v studiu 4P zamislili poseben, lastni program, imenovan Štirje koraki do poletja ali Four steps for summer. Kot ...
Dejstvo, ki se ga mnogi ne zavedajo, je, da je prvi vtis najbolj pomemben in ga je zelo težko popraviti. Ljudje na nezavedni ravni ocenimo drugega v prvih nekaj sekundah in naše mnenje se le poredko spremeni. Dejstvo je tudi, da so raziskave ...
Katerih je tistih 11 ključnih znakov, da nas partner zares ljubi? Večina teoretikov partnerskih odnosov je osredotočenih na to, koliko intimnosti partnerja čutita eden do drugega, kako intimen odnos imata. A po vedenjskem pristopu Johna Gottmana se ...
Pomlad v nekaj besedah za prihajajoče leto 2018 se glasi: počutite se dobro, naj vladata veselje in ljubezen. Leto se bliža koncu in medtem, ko je to mesec veselja, zabav in nasploh 'veselega decembra', se mnogi še bolj veselijo ...
Fantastičen izgled ni nikoli le rezultat modernih oblačil ali nanosa ličil, temveč prave higiene, skrbi zase in za svoje zdravje. Lepota se začne od znotraj, pravijo. Pa še kako res je. To lahko interpretiramo na 2 načina; da moramo negovati ...
Težko verjetno, da še niste slišali za naravno maščobo ghee, ki je v zadnjih letih močno pridobila na popularnosti. Ljudje namreč postajajo čedalje bolj osveščeni in se zavedajo, da se vsi odgovori in rešitve skrivajo v naravi. V ...
Se spomnite vaših novoletnih zaobljub, da boste začeli telovaditi? Sedaj je prva polovica leta mimo - koliko ste zares uresničili svoje cilje? To, da je gibanje zdravo, čivkajo že ptički na veji, in med aktivnimi in neaktivni ljudmi včasih zeva ...
Bonton ima mnogo pravil in žal jih ljudje vedno manj upoštevajo. Zdi se, da je bil včasih večji poudarek na bontonu in lepih manirah. Dandanes se to vse prevečkrat pozablja. Nič hudega, če ne vemo vseh natančnih pravil, ampak večina pa nas ...
Mnogi se sprašujejo, kako lahko sami vsakodnevno pripomorejo k varovanju naših morij. Mnogi se sprašujejo, kako lahko sami vsakodnevno pripomorejo k varovanju naših morij, zato so pri GreenPeace Sovenija pripravili seznam 8 ...
Danes je znano, da večji del 'našega telesa' sestavljajo bakterije kot dejansko naše telo. Danes je znano, da večji del 'našega telesa' sestavljajo bakterije kot dejansko naše telo. Prav tako nove raziskave potrjujejo, da imajo ...
Pripravili smo vam nov test tekočih pudrov, že sedmi po vrsti. Tokrat smo testirali pudre kozmetičnih hiš Guerlain, Clarins, Artistry, Bourjois in Revlon. Bourjois Flower PerfectionBourjois nas kar nekajkrat letno preseneti z novimi izdelki, med ...
Vitamin C je eden najpomembnejših in najpogosteje uporabljanih vitaminov – antioksidantov v izdelkih za nego, pomlajevanje in posvetljevanje kože. Ne glede na to, da neprestano odkrivajo nove in nove 'čudežne' sestavine za ...
Kljub dejstvu, da je pravilna in redna nega kože izjemnega pomena za ohranjanje njenega zdravja in lepega videza, to še zdaleč ni dovolj. To pomeni, da lahko uporabljate najbolj kakovostno kozmetiko, kar je je moč dobiti, pa vendar s tem vseeno ...
Preprosti triki, ki jih boste uvedli v način življenja, vam lahko pomagajo pri izgubi telesne maščobe. In to učinkovito ter na dolgi rok! Nujen je pravilen način prehranjevanjaBrez spremembe prehrane se vsekakor ne boste znebili odvečnih ...
Starši niso čarovniki z nadnaravnimi močmi. Svojim otrokom ne morejo zagotoviti, da bodo kot odrasli srečni, ali pa jih povsem zaščititi pred porazi in zavrnitvami. "Vendar pa lahko s svojo zdravo povezanostjo z dojenčkom pomembno vplivajo na ...
