Recept za zelo hitro pripravljen obrok (15 minut) s kvinojo, piščancem, brokolijem, bučkami zucchini in cvetačo, seveda pa lahko izberete tudi katerokoli drugo zelenjavo. Kvinoja je živilo, ki bi jo lahko poimenovali tudi \'super hrana\'. Poleg ...
Oreo piškoti so eni najbolj svetovno znanih in priljubljenih, izhajajoč iz tega pa tudi vse čokolade in sladice, pripravljene z njimi. Prav tako so slastne cheesecake torte, ki se jim je nemogoče upreti. Le kaj je torej lahko boljšega kot Oreo ...
Pesticidi so hudi strupi, ki počasi uničujejo naše zdravje in vodijo v kronične in nevrodegenerativne bolezni. Pesticidi rušijo delovanje našega celotnega hormonskega sistema in imajo na sploh uničujoč vpliv na naše zdravje. ...
Ko nas priganja čas, a bi vseeno radi pojedli nekaj toplega in 'na žlico', je hitra porova juha s krompirjem idealna izbira - priprava namreč vazme le 20 minut. Porova juha je zdrava in hitro pripravljena jed, za še boljši okus pa smo ...
Odlična ideja za osvežilno poletno solato, ki si jo lahko privoščimo za kosilo ali večerjo. V poletni vročini, ki nas je zajela ta teden, večini bolj prija jesti hladno in osvežujočo hrano, še zlasti sveže sadje in zelenjavo. Medtem ko ...
Pizza je za večino ena najbolj priljubljenih jedi in le kaj je lahko hujšega, ko ugotovimo, da želimo izgubiti kak kilogram in ... ... se odpovedati slastni pici. Ali pa smo se le odločili, da se bomo prehranjevali bolj zdravo in ukinili sladkor in ...
Nekoč je veljalo, da so vse maščobe zdravju škodljive, danes pa vemo, da temu ni tako in da so telesu celo nujno potrebne. Da bi razumeli vpliv maščob na naše telo, morate poznati nekaj osnov o sami kemijski zgradbi in lastnostih posameznih ...
Avokado je izjemno zdrav sadež, to dobro vemo, malo manj pa je znano dejstvo, da ima avokado odličen učinek na kožo. Tu je nekaj receptov, kako lahko same izdelate domače maske za obraz. PREBERITE TUDI: Zakaj je avokado superhrana? ...
Prijetna aroma in nežno bujenje, ki nam ga daje jutranja skodelica, ni edino, kar imamo lahko od kave. Mmmm, kako zjutraj lepo zadiši po kavi. A prijetna aroma in nežno bujenje, ki nam ga daje jutranja skodelica, ni edino, kar imamo lahko od ...
V Ljubljani na Verovškovi se je odprl nov vadbeni center 4P, ki ponuja tako fitnes vadbo na visoko kakovostnih napravah kot tudi najbolj priljubljene vodene vadbe. Slednje lahko do 15. aprila preizkusite brezplačno! V današnjem času je ...
Receptov za pripravo odlične in sočne rulade je dandanes na voljo neskončno, vendar še vedno prisegam na domačo, svežo ... ... rulado, ki jo pripravim po maminem receptu, ki sem ga nekoliko prilagodila po svoje. Biskvit: ...
Ne glede na to, da večinoma povsod pišejo in opozarjajo, kako zelo pomemben je zajtrk, pa da je najpomembnejši obrok ... ... dneva; pa da mora biti obilen – nekaterim preprosto ne paše jesti takoj zjutraj. A če ste med tistimi, ki jim, ...
Okusen in lahek obrok, ki še posebej prija v vročih poletnih dneh, saj je prijetno osvežilen. Sestavine Solata Pesto 2 paradižnika 2 stroka česna ...
Pred vami je članek, kjer boste našli vse potrebne informacije za vadbo v fitnesu. Ste eden/ena tistih, ki vas je vedno zanimala vadba v fitnesu, vendar niste vedeli, kako začeti, katere vaje so primerne za vas in kako jih pravilno izvajati, da se ne ...
Osnove učinkovitega upravljanja s časom (ang. Time Management) so enostavne; uporabite jih lahko v katerikoli karieri. Pomislite na hitropotezni šah. Dva igralca skušata zmagati v časovno omejenem roku. Čeprav boste lahko glede na položaj na ...
