Prenehajte z iskanjem najboljše vaje za čvrste trebušne mišice, ker ne obstaja! Moč in definicija trebušnih mišic prideta iz pravilnega izvajanja različnih kombinacij vaj, konsistence in dobro zastavljene rutine. Debata o tem, kako priti do ...
Vinski svet skriva več napisanih pravil in zahteva vsaj nekaj osnovnega znanja od vsakega uporabnika. Četudi nimate nikakršnih želja po profesionalnem znanju ali postati enolog, je priporočljivo vedeti nekaj osnov, ki širijo vašo splošno ...
Raziskovalci so na podlagi natančnega preučevanja ugotovili, da se dolžina nosečnosti razlikuje tudi do 37 dni. Praksa je, da se ženskam glede na datum, na katerega naj bi zanosile, določi predvideni datum poroda, ki je 280 dni od zadnje ...
V dandanašnji pestri zbiri oblačil v vseh cenovnih razredih res ni več težko najti kosov, ki so nam všeč in iz njih narediti izvirnih kombinacij. A pogosto se zgodi, da se nekaterim cenejšim oblačilom že na daleč vidi, da so ...
Zadnja dva tedna imamo zares pravo poletje, ki je s svojimi visokimi temperaturami marsikoga presenetilo. Zato večina posega po čim bolj lahkih, tankih in kratkih oblačilih in odprtih čevljih – a takšna pa niso nujno primerna tudi za v ...
Spoznajte revolucionarno neinvazivno oblikovanje telesa z medicinsko kriolipolizo. Revolucionarno neinvazivno oblikovanje telesa z medicinsko kriolipolizo* CoolTech sistem za medicinsko kriolipolizo je učinkovita metoda odstranjevanja neželenega ...
Ko pogovor nanese na zvezdniške diete, pogosto lahko samo zavijemo z očmi. A ketonska dieta je danes med poznavalci priznana kot daleč najbolj zdrava in naravna, saj so se tako prehranjevali naši predniki. Če še ne veste – ...
Gre za sestavino, ki je sicer tudi močan antioksidant, kar pomeni, da preprečuje poškodbe DNK in tako nastanek bolezni in zavira staranje. Znanstveniki z oddelka univerze za naravna rastlinska zdravila, University of Chicago's Tang Center for ...
Tudi v 'online' pogovorih se držite pravil lepega vedenja. Če smo si včasih stvari sporočali preko sms sporočil ali mailov, pa je danes priljubljen način klepetanja na aplikacijah. In ne le to, da online klepetamo s prijateljem, oblikujemo celo ...
Staranje ne prizanese nikomur, čeprav nanj v največji meri vplivamo sami s svojim življenjskim slogom. Med dejavniki, ki najbolj pospešujejo staranje, so kajenje; prekomerno izpostavljanje soncu; nezdrava prehrana, ki vsebuje preveč ogljikovih ...
Kot najstnica in vse do zgodnjih 20-ih let sem imela praktično brezhibno kožo. Kot najstnica in vse do zgodnjih 20-ih let sem imela praktično brezhibno kožo. Nikoli nobenega mozolja, pigmentnega madeža ali česarkoli, kar bi negativno vplivalo na ...
Osteoporoza je bolezen, kjer se redči kostnina in kosti postajajo šibkejše ter bolj krhke, zato se že ob najmanjših poškodbah zlahka zlomijo. Najbolj so nevarnosti izpostavljeni kolki, zapestja in hrbtenica. Simptomi bolezni so bolečine v ...
Prihajata pomlad in poletje in večina ljudi se v pripravah na letna časa, ki razgaljata telesa, loteva raznih diet, se vpisuje v športne centre in mrzlično prešteva kalorije. Medtem ko je zdrav življenjski slog, ki vključuje zdravo in zmerno ...
Ali ste že slišali za 'earthing' ali 'grounding', po slovensko ozemljevanje? Gre za hojo z bosimi stopali po naravnih tleh: torej zemlji, pesku, kamenju, travi … ki ima neverjetne pozitivne učinke na naše zdravje in počutje.Namreč ko ...
Beljakovine niso samo pomembno hranilo, ampak tudi največja komponenta v telesu, takoj za vodo. Beljakovine predstavljajo petnajst odstotkov telesne teže. Največ beljakovin najdemo v skeletnih mišicah, kar razloži pomembnost beljakovin pri gibanju. ...
