V tem času je vse težje najti prostor in trenutke za sprostitev in pomiritev od stresnega vsakdana in ena od rešitev je ta, da svoj dom opremite v stilu meditativnega okolja. Kako? V japonščini beseda zen označuje meditacijo, v notranjem ...
Tako kot o mnogih drugih stvareh – npr. negi kože, staranju, hujšanju in še čem – kroži vrsta mitov in neresnic, to seveda velja tudi za lase in nego las. Za vas smo zbrali najbolj pogoste in jih razbili. Ker si vaši lasje zaslužijo ...
Nehajmo se slepiti in raje poglejmo, kaj lahko naredimo, da ga bomo zaužili manj ali celo nič! Ne glede na to, kako si zatiskamo oči, češ, "saj sladkor je naraven" ali "saj ga ne pojem toliko", je dejstvo, da ga velika ...
Za razliko od npr. zdravil in cigaret partnerji prihajajo v naša življenja brez opozoril o 'stranskih učinkih' – prepuščeni smo sami sebi. Ne bi bilo krasno, če bi ljudje oz. razmerja prihajali z opozorilnimi znaki, da bi se lahko že na daleč ...
Ali veste, kaj v resnici pomeni, da ste tam za nekoga, ko vas potrebuje? Ljudje smo narejeni tako, da se bolj odzivamo na negativne kot pozitivne stvari. Deloma tudi zato, ker imamo nekako v sebi, da je pozitivno, torej ko se vse odvija tako kot je ...
Ženske so še vedno pod pritiskom, kdaj bodo imele otroke, ne glede na to, ali so samske, v zvezi ali poročene. To, ali jih bodo imele oz. ali si jih sploh želijo, jasno, sploh ni (ne sme biti!) vprašanje. Pri tem jih seveda vsi po vrsti, od ...
Vsak dan uporabljamo kozmetične izdelke: za nego, umivanje, odišavljenje … kar pomeni, da jih tudi pogosto kupujemo. Pred tem pa jih seveda tudi preizkusimo – ampak, kako? Kupci imamo kar nekaj precej nenavadnih navad, ki so tako trdno ...
Perfekcionizem je zelo težak način življenja, saj redkokdaj daje zadovoljstvo in večinoma razočaranje - nikoli ni dovolj dobro. Dobro je, če se znebimo vzorcev, ki nas omejujejo, zavirajo in poslabšujejo kakovost življenja. Med njimi so ...
Klopi so majhne živalce, ki prenašajo hude bolezni, zato se je ob sprehodih v naravo potrebno pred njimi zaščiti. Klopi so majhne živalice, ki prenašajo hude bolezni, zato se je ob sprehodih v naravo potrebno pred njimi zaščiti, ...
Vsi si želimo biti srečni. A kako to doseči? Recept je pravzaprav zelo preprost, precej težje pa mu je slediti in upoštevati navodila. A vse je le stvar odločitve in volje in če vsak dan znova vztrajamo in se trudimo, nam bo prej kos slej ...
Poznate občutek zaskrbljenosti? Skrb je normalen odziv na stresno situacijo. Če pa pride do pretirane skrbi, pa ta lastnost že meji na anksioznost. Znašli smo se v času, ko dnevno samo hitimo in krmarimo med vsakodnevnimi opravki in ...
Toliko žensk se izgubi v materinstvu. Počasi in nezavedno drsijo stran od same sebe, pozabijo na svoje hobije, želje in interese. Še huje – pozabijo na svojo identiteto. Ženska, ki je prej z žarom v očeh pripovedovala zabavne zgodbe o sebi, ...
Tako se glasi geslo letošnjega Svetovnega dneva proti aidsu, ki ga vsako leto obeležujemo 1. decembra. V znak spoštovanja do obolelih pa si pripnimo rdečo pentljo in pokažimo, da smo ozaveščeni! Število okuženih s HIV ...
Osredotočite se na celotno sliko in ne dovolite, da vam na poti stoji kakšna ovira (še posebno, če ste to vi sami). Žalostno je, da je mnogim ljudem težko začeti z gibanjem. Še bolj žalostno pa je to, da to izhaja iz enega (ali dveh) ...
Pohodništvo je vse bolj priljubljen način preživljanja prostega časa in rekreacije. Zmotno je prepričanje, da za pohodništvo potrebujete veliko opreme, in da je pohodništvo nevarno, zaradi česar mnogo ljudi raje ostane v dolini. To ne ...
