Ko govorimo o delovnem času, vemo, da izmensko delo ustvarja številne prednosti glede produktivnosti – vendar tudi z njimi povezana tveganja. Če delate ponoči ali se spogledujete s službo, ki vključuje tak režim, se vprašajte ...
V analizi podatkov iz študij, zbranih v 20 letih in v katerih je sodelovalo preko 120 tisoč oseb med 30. in 60. letom starosti, ... ... so ugotovili velike razlike med različno hrano in življenjskim slogom (spanje, gibanje ipd.) in tem, kako ti ...
Rešitev je zelo preprosta in tudi poceni – vprašanje je le, če boste zdržali. O čem je govora? O preverjeno učinkoviti, neštetokrat dokazani in potrjeni metodi za vse našteto: postenju oz. pomanjkljivem vnosu hrane. Sedaj pa je to ...
Včasih ljudje pač potrebujemo spodbudo, da znamo ceniti življenje, in Japonci se niso motili. Ikigai je starodavna japonska filozofija za življenje, ki vam bo morda pomagala, da boste lažje našli razloge za življenje in ga bolj cenili. ...
No, vsem je jasno, da je dobra in uspešna zveza sestavljena iz mnogo več dejavnikov, kot nekaj besed, a vendarle ... ... bi to morale upoštevati. Zaljubljenost je prerasla v strogo družinsko življenje, vezano na delo, opravke in ...
Verjemite, da določenih oseb ne srečamo le po naključju. Ti ljudje v naše življenje pridejo, ker nas bodo ... ... nekaj naučili. Ne glede na to, v kašnem odnosu ste z določenimi osebami, prav vsaka v vaše življenje pride zato, da ...
Vsi želimo verjeti, da čista zloba ne obstaja, a žal se vseeno kdaj zgodi, da naletimo na zlobnega človeka, ki vam škodi. Ste že spoznali nekoga, ki neumorno ruši vse pred seboj, ne glede na čustva drugih ljudi in izkoristi vsakogar, ki mu ...
Ko se odločite, da boste bolj zdravo živeli, pričakujete tudi rezultate, a potrebno je ... ... vedeti, da število kilogramov včasih ni podatek, ki ga potrebujete. Vse delate prav; prehranjujete se zdravo in začeli ste se redno gibati, ...
Toplejše temperature in sonce vabita na svež zrak, da razmigamo telo. Tako, končno bo zima počasi (upamo, da hitreje) odpeketala in zunaj bo še lepše. Toplejše temperature in prijetni sončni žarki so že na plano zvabili mnogo ...
Z ljudmi, ki rojstni dan praznujejo v mesecu maju, ni nikoli dolgčas. Preberite in preverite, če dejstva o 'majskih' ljudeh zares držijo. Ljudje, rojeni maja, so običajno zelo samostojni in povsem neodvisni od drugih. Posesivni so do stvari in ljudi. ...
Malo za šalo malo za res; kakšne so lastnosti ljudi, rojenih v mesecu septembru? Večinoma lepe! Ljudje, rojeni septembra, so brez dvoma ljudje, s katerimi se je dobro pogovarjati. Z njimi imate lahko res dobre pogovore, saj imajo zelo ...
V današnjih stresnih časih je nujno, da si vzamemo več časa zase in za sprostitev. Veliko časa namreč posvetimo delu, obveznostim, morda celo športu, premalo pa sprostitvi in umirjeni vadbi. Nekateri se z jogo začnejo ukvarjati, ker želijo ...
Prav lep pozdrav vsem na tem forumu. Sam vam bom napisal moje mnenje in upam, da bo prav razumljeno. Poročena sva skoraj 20 let in zvesta drug drugemu. Moja neprestana in prva želja je, da z ženo izkoristiva vsak prosti trenutek za tri ...
Sem nova na tem forumu, zato vas vse najprej lepo pozdravljam. Forum sicer pregledujem že kar nekaj časa, danes pa sem se odločila, da z vami delim tudi moj problem. Lani spomladi so se mi po obrazu (predvsem po licih in čelu) začele ...
Pravijo, da moramo vsak dan pojesti jabolko in banano zaradi kalija. Patudi pomarančo zaradi vitamina C. In obvezno spiti skodelico zelenega čaja (brez sladkorja, da ne bi dobili sladkorne bolezni) za zmanjšanje maščobe vkrvi.Vsak dan moramo popiti ...
