Za zaščito pred gripo, prehladom in drugimi viroznimi obolenji je ključnega pomena močan imunski sistem, ki nas ščiti pred boleznimi – tako bakterijskimi kot tudi virusnimi. Prehlad vs. gripa Prehlad Navadni prehlad je vnetje ...
Vaša prehrana mora vsebovati pravilne količine ključnih vitaminov in mineralov, ki so zaslužni za zagotavljanje vitalnosti in zdravih dni. Niso samo kalorije tiste, ki štejejo in so ključne za vitko telo – če ne uživamo zadostnih ...
Uživajte 12 naravnih protivnetnih živil, ki ščitijo vašo kožo in pospešujejo zdravljenje poškodb. Poletje je čas, ko se lahko naužijemo največ sonca in vitamina D, hkrati pa je to čas, ko najlažje dobimo sončne opekline. Ste vedeli, da tudi ...
Januar se bliža koncu in veseli december in novo leto se zdita oddaljena že celo večnost. Novoletne zaobljube so mnogi že opustili in pozabili ter padli v dolgoletno vsakodnevno rutino. A ne glede na to, če ste med tistimi, ki se jih (še) ...
Pripravite si hitro sladico, ki ni samo dobra in primerna le, ko vam \'pade cuker\', ampak vsebuje tudi zdrave sestavine. Peka teh piškotov bo vašo kuhinjo preplavila z vonjem po cimetu in jabolkih ... Pripravite si hitro sladico, ki ni samo dobra in ...
Kurkuma je ena najbolj zdravih začimb, saj ima neverjetno močno antioksidativno, proti rakavo in protivnetno delovanje. To pa še ni vse – deluje tudi proti virusom, bakterijam in glivicam. Njena glavna učinkovina je kurkumin je tista, ...
Astaksantin je rdeče-oranžen, v maščobah topen pigment, ki ga proizvajajo mnoge alge in plankton. Dodajanje astaksantina k prehrani je priporočljivo zlasti zaradi njegovih številnih pozitivnih učinkov na zdravje. OdpornostCelice imunskega sistema ...
Ali se spomnite, kaj pravijo, kadar sonce zahaja in se nebo obarva rdeče? Ja, takrat Miklavž peče piškote. In v noči s 5. na 6. december obdaruje pridne otroke. Ali se spomnite, kaj pravijo, kadar sonce zahaja in se nebo obarva rdeče? Ja, takrat ...
Okusne kolačke z manj maščobami in borovnicami, ki so prava zakladnica zdravja, si lahko privoščite brez slabe vesti – pa tudi priprava bi bila težko bolj enostavna! Okusne kolačke z manj maščobami in borovnicami, ki so prava zakladnica ...
Ženske v tridesetih želijo živeti kar najbolj polno, obenem pa se globoko v sebi zavedajo, da znake utrujenosti spremljajo prve gube. Koencim Q10 in kreatin sta učinkoviti aktivni sestavini, ki sta naravno prisotni v koži. V kombinaciji z zdravimi, ...
Odlična ideja za osvežilno poletno solato, ki si jo lahko privoščimo za kosilo ali večerjo. V poletni vročini, ki nas je zajela ta teden, večini bolj prija jesti hladno in osvežujočo hrano, še zlasti sveže sadje in zelenjavo. Medtem ko ...
Zelo okusna in sočna sladica, ki vas bo zagotovo očarala. Sestavine Testo Nadev Jajčni preliv 2 skodelici moke 3/4 skodelice sladkorja 1/2 ...
Ali sploh še lahko obstaja kaj bolj zdravega kot je juha iz super hrane brokoli in avokado? Težko! Pa ne le, da je zdrava, temveč je tudi neverjetno okusna! Recept je zelo preprost, oboževali pa jo bodo tudi otroci.Brokoli je izjemen vir vitaminov, ...
Ni pomembno le, kaj nanesemo na kožo; pomembno je tudi (če ne še bolj), kaj vnesemo vase in kako kožo hranimo od znotraj. Smoothie za sijočo kožo je poln vitaminov in mineralov, poleg tega pa ima še čudovito barvo in slasten okus. Vse ...
Ti pisani piškoti od vas ne zahtevajo veliko truda, spretnosti ali časa, so pa lepa poživitev na krožniku. Ti pisani piškoti od vas ne zahtevajo veliko truda, spretnosti ali časa, so pa lepa poživitev na krožniku.Za pripravo potrebujemo ...
