Zgodnje vstajanje

Sem čakala da se mimikO oglasi.
Vstajanje... Včasih, ko sem se vozila v službo v Lj iz Nm, sem vstajala ob 5h, ker nisem smela zamudit avtobusa. Hodila sem spat najkasneje ob 22h. Pa je šlo, sem se navadila in je bilo vse ok.
Potem sem se 'preselila' v Lj, kjer imam 15 minut peš do službe oz. 5 minut če grem z mojim z avtom, ker mu je sproti. Zdaj vstajam čedalje bolj pozno, tudi ob pol 8, spat hodim pa med 10 in 11. Mi je pa grozno vstat, ne glede na uro, razen ob vikendih. Po moje gre za alergijo za službo.
Definitivno pa lažje vstanem poleti, zdaj me ta tema ubija in bi nonstop spala. Recimo ob 6 mi telo govori da je ura 8,9 in da bo treba počasi v mižale.
Tako da spoštovanje vsem, ki lahko vstajate 'sredi noči'.

Ojoj, meni je tudi muka zgodaj vstat. Jaz med tednom vstajam okrog 5:45 - 6:00 in tale ura mi pozimi povzroča čedalje večje težave. Idealna ura za vstajanje za v službo je meni okrog sedmih - samo uro pozneje, ampak meni se to tak pozna. Med vikendom pa ne spim dlje kot do pol desetih ... ponavadi se zbudim med osmo in deveto (oziroma me fant zbudi, ker on skoraj nič ne spi), no kdaj pa vstanem je pa že druga pesem .

Meni je natežje vstati in potem tistih pol ure, ko se moram uredit za v službo ... sploh po zimi, ker ko pomislim kakšen mraz je zunaj, me kar mine. Ko pa pridem v službo sem pa ponavadi že zbrihtana. Razen zadnje čase, ko sploh ne vem, kaj se z mano dogaja ... kar spala bi. Recimo primer: s petka na soboto sem spala 7-8 ur, na kar so me zbudili okrog pol osmih zjutraj. In potem sem gledala slalom in ob enih popoldan zaspala do pol treh (seveda se jaz vmes zbujam, ampak vstat pa ne morem ), vstala, pojedla kosilo in od treh naprej spet zaspala do pol petih, petih  ... zunaj pa je bil tak lep sonček. Če bi bila pomlad, bi se lahko zgovarjala na pomladansko utrujenost ... tako pa ... danes popoldne sem spet zaspala za eno uro in ko sem se zbudila sploh nisem vedela kje sem ... sem mislila, da moram že v službo .

Saj je lepo spati, ampak meni je potem vedno tako žal dneva in časa, ki je šel v nič. Pa toliko stvari bi lahko počela.

Meni včasih nikoli ni bilo problem vstati zgodaj, itak sem celo srednjo šolo vstajala pred 6h, da sem bila do 7.10h že v šoli. Sedaj priznam, da sem se malo razvadila, a vseeno zjutraj ne morem poležavati in spati. Včasih res težko vstanem, ampak  imam prav slabo vest, če spim dlje od 7h. Sploh poleti, mi je škoda dneva. Edino včasih potegnem spanec med vikendom, če spiva skupaj s fantom, pa še to ne vem, če sva spala kdaj dlje od 10 ure.

Spat hodim pa bolj zgodaj, od okoli 22h do 00h. Ko postanem zaspana, je konec. Potem je pa kriza in se borim kakšno uro, da ne zaspim, potem pa utrujenost malo izgine.

Sicer pa rada spim, sploh če vem, da zjutraj nimam nobene obveznosti .

Zanimivo, tudi jaz sem celo srednjo šolo vstajala ob 5h zjutraj, pa je šlo brez težav, na faksu sem potem počasi daljšala, nekje do sedmih. Trenutno vstajam med pol osmo in osmo, med vikendi potegnem do devetih. Mi je pa zanimivo, da lahko pridem z žura domov šele ob 7h zjutraj, pa vseeno ne morem spati dlje kot do 10h.

Tudi jaz bi pozimi spala več, poleti pa brez težav funkcioniram na dosti manj spanja. V povprečju sem najbolj srečna ob 7 ali 8 urah spanja. Na splošno sem jutranji tip, ni mi težko vstati zgodaj, idealno mi je pa okrog sedmih.

Nikoli mi niso dišala jutra. Seveda so prekrasna,svež zrak,vse mirno,super,ampak le če človek lahko gre nazaj v "krpe" čez en čas.Zjutraj ne delujem in če se moram povrh tega še brzinsko rihtat,ker že zamujam oz. sem pozna potem sem šele tečna.Moje telo ob tem doživi takšen stres,da še do večer ne pridem k sebi.Sem pa zato raje ponoči gor,prebudim se,pamet šiba..zadnje čase sem gor do petih,potem se pa prisilno spravim v posteljo.

Eh ne vem, se bolj nočni ptič vsekakor, ampak sem se navadila. Vstajam okoli 06.20 da sem v službi okoli 7ih (ja, brzinsko se odpravim zjutraj, saj če se začnem kaj "pleteničiti" lahko med umivanjem zob nazaj zaspim) in grem lahko potem tudi prej domov. Lahko bi šla delati tudi precej kasneje, saj je naše delo bolj odvisno od učinka kot od urnika, ampak sem se navadila na to zgodnjo uro in potem težko spreminjam, kar se tega tiče moram imeti rutino. Spat hodim precej pozno, tako da spim po 6ur, ampak tako še najbolje funkcioniram. Če spim več kot 7 ur, sem glavobolna in zaspana. Za vikende se nemalokrat zbudim v raznoraznih bolečinah, preprosto zaradi preveč spanja. Imam pa isti sistem kot SPA, ko budilka zvoni se katapultiram iz postelje, vsako poležavanje mi je samo agonija in obžalovanje, če začnem razmišljati kako bi bilo lepo še malo zakinkati, postanem še bolj zaspana

Hm ko vse to berem, ugotavljam, da so snoozi moj problem. Čim enkrat ugasnem budilko, se ne dvignem več. Samo če je pa tako lušno...
Ustajam cca 8.30, pa se še pol leta probavam navadit na prej.

Jaz imam tudi podoben problem....bujenje prestavljam za 10 min, na koncu pa kar izklopim budilko in spim dalje! 
 
Kar seveda ni fajn, sploh kadar je potrabno kam it, ti pa zaspiš....tako, da bi se bilo pametno odvadit!!!

Uf, jaz med tednom vstajam okoli ob sedmih (mi ni težko ... očitno sem jutranji človek ), med vikedom pa okoli ob osmih oziroma do devetih. Pozimi mi je kar težko vstati iz tople postelje (hvala bogu, da imam tako službo, da lahko kasneje delam), ker me zebe ko psa , ko vstanem, čeprav imam toplo spalnico ... Samo kaj, ko sem tako zmrzljive sorte . Poleti pa mi ni težko vstati že ob šestih, tudi če nimam nobenih obveznosti. Spat pa grem od 22. pa do 24., odvisno, kaj imam .

Zjutraj težko vstajam, sem tudi jaz bolj nočni ptič. Če je treba vstat zgodaj pač vstanem ampak v agonijskih mukah. Nisem pa še nikoli zaspala, če sem morala kje nujno bit, vedno vstanem največ minuto po zvonjenju budilke. Moja razvada je ta, da če nimam jutranjih obveznosti, brez problema potegnem spanec do 10h, 11h, včasih celo do 12h, brez, da bi se vmes zbujala in tudi, če zvečer nisem šla pozno spat. Sem poskusila tudi že s prisilnim bujenjem z budilko ob 8h ampak ni šlo...mislim, da pri meni prezgodnje vstajanje povzroča glavobole.
V službi se raje dogovarjam za popoldanske turnuse.

Med tednom se zbujam točno ob 5.37 med vikendom pa spim dokler se pač ne zbudim (okoli 12). Spat hodim okoli 23.30.