Vegetarijanstvo in nihanje razpoloženja

Poskusi s kombinacijo mineralov in vitamina B. Meni je pomagalo pri tem, da mi prsa ne zatekajo in da se ne počutim kot sod vode in da ne bi pojedla tone slane hrane in sladkarij.

Menim, da je povezano s prehrano, samo to še  ne pomeni, da moraš jesti meso. Poskusi kakšno proseno kašo...  Mogoče pa takrat postaneš krvoločna.

Maca  tudi meni so se začele tele nihanja v razpoloženju pred menstruacijo šele po prvem porodu, na momente je bilo prav grozljivo; občutek da me itak nihče ne razume, da ne zmorem vsega, da sem pa zdaj v taki situaciji, da je pa že čist konec, pa da vsi vse z lahkoto meni pa nič ne gre........ skratka zdaj ko je to minilo in pogledam nazaj se prav sprašujem, če je to sploh bilo normalno. Vendar sem jaz že od vsega začetka to jemala kot posledico nekega norega hormonjenja in sem se vedno, ko sem začutila, da ni z mano  vse ravno tako kot bi moralo biti, poskušala umirjati. Tiste dneve sem enostavno bila bolj na počasi in skoz sem si rekla saj bo minilo, nehaj paničarit , pomiri se. No ja sem se pa velikokrat tudi, če se ja le dalo umaknila in se do konca in še čez fajn najokala.

Pri meni je to minilo in se ponovno, ampak v mnogo lažji obliki ponovilo po drugem porodu.

Je pa hudo, nekako tako kot; daj norcu, povej da je nor. Upam, da razumeš kaj hočem povedat.

 

Aja pa sem vsejedka, tako da dvomim, da bi bila tukaj kriva prehrana oz. samo prehrana.  

maca, kako pa se kaže to nihanje v razpoloženju? Mogoče malo več besed da se ne bom prenaglil s kakim nasvetom. Omega 3 kisline niso tuje tvojim prehrambenim navadam?

 

Sicer pa ne glede na to za kaj gre, močno dvomim da je vezano z vegeterjanstvom. Obstaja nek mit o vegeterjancih, češ da nimajo vira ''sulfur amino acids'', vendar ta argument nima podlage, samo ljudje se včasih grejo vegeterjance, pa ne vejo kako to pravilno in zdravo izvest.

 

 

Drži, mi ni tuja. Tuja mi je zgolj predpostavka, da si je omenjena kombinacija ''vzela čas'' in se pojavila šele in ravno po - porodu.

 

Ko govoriva o verjetnosti je tudi statistika na moji strani, saj je pojav postnatalne depresije pogost. Zadevo pa vsekakor ne bova zanesljivo razrešila midva na forumu, temveč kvečemu njen osebni zdravnik.