Težave z zbranostjo

Ne vem, če je ta tema gor - tako, da če je oprostite (in link, če lahko)
--------------------------------------------------------------------------
Imam težave z zbranostjo. Super je, ker se je to zgodilo med počitnicami in ne med šolskim letom ker tako lahko še kaj naredim s tem problemom in ta je, da se ne morem zbrati.

Primer: Pogovarjam se z mamo po telefonu, ko mi daje navodila kaj narediti doma in kaj počistiti in moje misli so čisto drugje če se pa hočem potruditi, da bi jo poslušala pa tako intenzivno mislim na to, da jo moram poslušat - no, da je sploh ne poslušam. Ob tem moja mat popeni jaz pa se samo u rit brcam.

V vsaki drugi situaciji bi bilo to prav smešno, če je že bedno ampak to leto je prvo leto v srednji šoli in nočem si zasrati ocene samo s tem, ker so moje misli med poukom drugje.

Kako naj to rešim? Mama mi je rekla, naj vadim in se osredotočim samo na njo medtem ko se pogovarjam ampak čeprav se to še tako smešno zdi ne gre. Čez pol ure sploh ne vem o čem sva se pogovarjali .. okej vem, ampak samo tako tako.

Čeprav se najbrž to večini vam zdi smešno, ni in zdaj postaja že pravi problem.


Hvala za kakršnji koli nasvet.

Hvala (:Včasih res gre za zasanjost ampak zadnje čase se bolj nagibam k tvojemu drugemu nasvetu. Za enkrat bom najbrž vzela mamin nasvet in gulila možgane, da se skoncentriram na tisto stvar o kateri mi govori drugače pa grem k zdravniku, čeprav nočem zdaj maminih možganov potisnit na rob panike glede mene. 

Če ne gre zgolj za zasanjanost in če se je stanje pojavilo "na enkrat", priporočam, da res obiščeš zdravnika. Gotovo bosta ti in mama bolj mirni, ko bosta vedeli za kaj gre (če sploh je kaj narobe), kot da se prepirata in sekirata kaj je narobe. Zdravnik ni noben bavbav. Kar pogumno!