), potem ni nobenega problema. organizmi za uravnavanje količine krvi in posledično urina v telesu to b.p. "predelajo"; poleg tega je zdravo piti večje količine nesladkanih, negaziranih, brezkofeinskih in brezalkoholnih pijač, saj se s tem pospeši ledvična filtracija in (laično rečeno) tudi odstranjevanje toksinov iz telesa. če spiješ veliko tekočine in zraven ne opravljaš telesnega napora, te itak pogosto na wc, tako da možnost kakšnih edemov pri zdravih zaradi tega odpade.), kajti taka voda brez elektrolitov pa res lahko povzroči tudi zastrupitev (zaradi hipotoničnosti okolja voda vdira v celice, ki zato v končni fazi počijo). vendar večini ljudi ne pade na pamet, da bi pila takšno vodo, pa tudi tu bi morale biti količine tam cca. 5-7l. 
