Prenehanje s kajenjem

Jst pa tud nikoli nisem kadila, prej je moj oče kadil od 13. leta, zdaj
pa ne kadi že več kot 10 let. Fajn je to, da ni več smradu po
stanovanju, cunjicah... Moj dragi tud ne kadi, hvala bogu...

Nikoli nisem redno kadila, sem pa na začetku faksa kadila občasno na
kakšnih žurih, najbrž zaradi družbe al kaj, ampak mi je še zdaj žal.
potem sem dobila en preblisk in se cigaret nisem dotaknila več. blazno
mi smrdijo in v lokale in kakšne klube ne zahajam tudi zaradi
motečega dima, po njem se mi takoj začnejo solziti oči.

Živjo dekleta in fantje, vidim da je kar nekaj forumov odprtih na to temo, pa bom zastavila svoje vprašanje kar tukaj.
Imam fanta, ki se je pred kratkim odločil, da bo prenehal kaditi. Malo zaradi mojega tečnarjenja, glavno odločitev pa je sprejel sam. Zelo si želim, da bi mu uspelo, na kakršenkoli način se bo pač odločil prenehati. Kadil je okoli 15 let in danes je prvi dan, ko je pokadil "samo" 3 cigarete (prej je pokadil škatlo ali več). Vem, da mu ni bilo lahko in da se je precej namatral.
Zelo mi je hudo, ko opažam, da so vidni prvi znaki abstinenčne krize (živčnost, tresoče roke, potenje...), zato sem se odločila, da vas malo povprašam, koliko časa je abstinenčna kriza konkretno trajala pri vas, še posebej pri tistih, ki ste kadili dalj časa. Verjamem, da je trajanje in intenzivnost abstinenčne krize odvisna od vsakega posameznika, pa vendar, so to dnevi, tedni, meseci...?
Skratka, hvaležna vam bom za kakršekoli izkušnje v zvezi s tem.
Hvala!

Jaz lahko zelo odkrito priznam, da sem kadilka in to že 6. let, redno! Odkrito povedano mi je zelo žal...sploh zdravja, kože, ki se že tako trudim zanjo in denarja! Ponosna sem nase saj sem zmanjšala iz dveh škatlic na dan, na eno na teden, kar je res pohvalno 
Ravno tako mi smrdi in ne prenesem dima ter se kar naprej vmivam! Zelo mi je žal, ker sem kadilka in si močno želim to spremeniti...za začetek bi bilo pa dobro spremeniti družbo, v kateri se zelo veliko kadi in med drugim tudi pije, kar pa vsekakor ni dobro!!!
 Da ne bo pomote, imam se rada in dam veliko na zdravje (prehrana, rekreacija...), tako, da so cigareti kar precej odveč!!

Jaz sem nehala s kajenjem 24.11. 08
Kadila sem  prveč dolgo , bolj kot ne iz navade.  Zdaj se počutim super, saj ne da sem se prej slabo.
Manjka mi nič. Samo v glavi moraš razčistit in se odločit.
 Mi gre pa na živce, ko me zdaj vsi sprašujejo, če mi ni panike....

catwomen, si ena izmed redkih, ki tako odkrito izrazijo obžalovanje, da so kadilci. Držim pesti, da ti kmalu uspe v celoti nehati 

Barbara, čestitke, kmalu bo prvi mesec mimo

Ne kadim, nikoli nisem in nikoli ne bom (vse razvade, od kajenja, pitja alkohola, pohanja ... so mi ogabne in primitivne). Odkar velja prepoved kajenja, grem končno lahko normalno ven in ne prismrdim domov po dreku, da se moram zribat od glave do pete.

S kadilcem ne bi bila nikoli, tudi družbo imam večinoma nekadilsko. V srednji šoli, ko se vrši pritisk vrstnikov v stilu "daj no, sam eno probaj", me ni nikoli niti za pol sekunde zamikalo, da bi dejansko prižgala. Povedala sem zelo ostro samo enkrat, da ne bom, pa so dali mir in smo se normalno družili naprej. Zame to ni noben izgovor, da se začne kadit in pit. Kdor kadi in pije pri 15., 16. ali pa še prej in misli, da je frajer, je vreden pomilovanja.

Moja mati kadi najbrž že ene 30 let in je pravi đanki. Vlekla bo še na smrtni postelji, čeprav jo bo po vsej verjetnosti pobral ravno rak pljuč. Tudi to, da je tako umrl njen oče, je ne spametuje. Niti to, da jo je (tudi) zaradi tega zapustil moj fotr ... ah ja. Pri njej vidim, kako ti neko mamilo lahko opere možgane in kakšne vse izgovore si si sposoben izmisliti za svojo ogabno navado (pa kako so se kadilci ob uvedbi zakona razburjali, da to krši njihove človeške pravice - are you kidding me???!!). V glavnem, sem obupala nad njo in se že sprijaznila, da bom v prihodnosti precej na onkološkem inštitutu po obiskih.

Hehe, veliko nas je bilo takih, danes se tudi meni to zdi precej patetično, ampak kaj češ, najstniki in common sense v veliki večini primerov ne grejo skupaj

Staša HVALA!!!  Moram se pa pohvalit, da zdej nisem kadila že pet dni in počutim se fanj...mi prav nič ne manjka!!  Imam občutek, da bom kmalu nehala, vem pa, da si ga bom prižgala takoj, ko mi bo zapasalo - nažalost!!!!