Enako.
Krizo imam samo prvi dan. Pa vzamem vrečko čipsa s sirom pa kak Snickers in pred televizijo, pa mine
Smrketa, vsebuje mašč. kislino GLA, ki kar pri 90% žensk pomaga izboljšati simptome PMS. Dobi se v kapsulah.
Petra 
mene bi lahko počasi pms napadel, ker že fuuuuuuuuuuul dolgo nisem čipsa jedla
drugače pa se mi zdi, da na mene niti nima nekega ful vpliva 
no bo treba mojga fanta vprašat, on verjetno bolj ve
Meni pa pomaga samo velika porcija OH. Tako si skuham lonec zelenjavno-sojine omake in celo vrečko prinih špagetov, ter potem to jem kakšne dva-tri dni. Sicer sem tako tečna, da me vsi začnejo spodbujati, naj si že enkrat skuham špagete.
Nič pa mi ne pomaga proti zastajanju vode. Zmeraj se pred menstruacijo kakšen dan-dva čutim nekako zabuhla . Pa redno telovadim in jemljem vitaminske dodatke. Poskušala sem tudi s čisto neslano hrano pa se ni obneslo, saj sem bila kot prežvečena cunja.
Joj kakšno temo sem si izbrala za moje dvestoto sporočilo .
Lep pozdrav
Andreja
Bravo Andreja za 200 sporočil
Proti zastajanju vode meni pomagajo ogromne količine zelenega čaja. Nasplošno spijem veliko tekočine in pojem čimmanj OH v teh dnevih in nisem več tako strašno zabuhla (včasih sem imela večje probleme s tem).
Bom naslednjič res poskusila tudi z zelenim čajem. Sicer ga zjutraj zmeraj pijem, ampak bom povečala na tri ali več skodelic. Me je malce motiviral tudi tvoj članek v MP, tako da mislim da ne bo pretežko.
Z manj OH v teh dneh pa silno trpi moja psiha in moja okolica , tako da to ne pride v poštev. Drugače jih precej omejujem, tako da me niti slaba vest ne muči.
lep pozdrav
Andreja
Se strinjam da so prave muke v tem času držati se na low carb Mene motivira to, da se zavedam, da bom drugače še bolj napihnjena.
Čaj pa tudi jaz pospešeno pijem od takrat naprej, ko sem pisala tisti članek Zdaj sem pisala o oreških in se komaj brzdam, da jih ne pojem preveč . Očitno imam sama na sebe ful velik vpliv . Hm, moram napisati še kakšen članek o tem, kako pametno je recimo končno dokončati faks
Joj, moj PMS se lahko imenuje kar dnevi žrtja ali prekomerno nabiranje maščobnih blazinic. Za telovadbo mi ni, sem cela zmučkana, edina telovadba, ki mi paše je žvečenje. živa groza. Ko hodim vsakih pet minut v hladilnik gledat, kaj bi pojedla (bog ne daj, da ni nič v hladilniku), moj točno ve, kaj se z mano dogaja. Ne morem pomagat, takrat se resnično bašem s hrano, ampak na mojo srečo se to na kg pretirano ne pozna, saj s pitjem vode v ostalih dneh to nekako zradiram.
Drugače pa je PMS res dober izgovor za prehranjevalne pregrehe
.
